大S即将临盆　分娩前需做哪些准备工作示例

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：大S即将临盆　分娩前需做哪些准备工作 责任编辑：Mami

大S即将临盆　分娩前需做哪些准备工作

预产期临近　大S一家期待宝宝降临

37岁的大S怀了小马妞，预计在4月底即将临盆。大S妈妈兴奋地告诉媒体，自己很高兴将再当外婆，汪小菲也经常下厨给大S做好吃的。

身为高龄产妇的大S，对于新生命的到来相当兴奋，不但3月中在微博上曝出了在家的拼图，图样还是大象家族，写着“笨重的身体还是困不住灵巧的手和脑，等卸了货，我们两匹狼要满世界跑。”透露怀着巨胎的辛苦与幸福。大S妈妈对此也相当期待、兴奋，也透露汪小菲心情很紧张、忐忑不安：“再次当外婆，我内心非常喜悦，尤其熙媛在怀孕时，心情一直相当愉快，小菲也常下厨做好吃的给她，我们一家人都非常期待孩子的来临。”

提到大S待产心情，S妈表示这段期间心情一直相当愉快。对比汪小菲在今年初被拍到带大S用餐时，在微博炮轰记者，大S全程微笑，还帮汪小菲解套，怀孕的母爱也展现了高EQ。不过在哪里生产？大S妈妈顾及到夫家想法，直说：“要看熙媛婆家决定！”不过根据了解，大S其实已经在台湾家中待产，在台湾生产的几率很高。

么么关爱提醒：分娩前需做哪些准备工作？

怀胎十月，终于要迎来家里的新成员，准爸爸准妈妈既期待又紧张。分娩是一个自然的生理过程，孕妈咪要用轻松的心态去迎接。么么提醒，孕妇一定要做好一些产前准备工作，可让整个生产过程轻松起来。

1. 精神准备

分娩虽然是生理现象，但对于准妈妈心理是一个很大的挑战。孕妈妈要有信心，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，要相信在医生护士和准爸爸的密切配合和帮助下，都会顺利分娩的。

2. 身体准备

（1）保证睡眠：分娩前必须保证充分的睡眠时间。

（2）活动有度：尽量不外出旅行，也不要整天卧床休息，可做些轻微的、力所能及的运动。

（3）禁忌房事：临产前绝对禁忌性生活，以免引起胎膜早破和产时感染。

（4）保持清洁：因产后不能马上洗澡，住院前应洗澡，以保持身体的清洁，但须有人陪伴。

3. 分娩医院要预先选好

（1）如在当地分娩，应与选好的医院预约。

（2）如离开当地，最好是在36周以前动身，因为旅途的奔波和劳累，随时可能临产。孕32周以后最好不要乘飞机远行，因飞机上的特殊压力和环境可能诱发早产。

4. 住院前需备好的物品

（1）毛巾：备好自己和宝宝用的毛巾，最好再备些给宝宝清洁口腔用的纱布。

（2）湿纸巾：要买婴儿品牌的，宝宝大便、小便后使用。

（3）纸尿片：刚出生的宝宝小便很多，每天会用10片左右，要多备些。

（4）指甲钳：给宝宝用的，因宝宝喜欢抓自己的脸，一周起码剪两次指甲。

此外，还要准备盥洗用具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯等，还要备好健保卡、身份证和妈妈手册等。

5. 临产准备

（1）认识假临产

预产期前2-3周，有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，或几分钟或半小时一次，每次宫缩时间在30分钟以下，奇怪的是宫缩不是增强，而是逐渐减弱，这种情况称“假临产”。出现这种现象最好到医院检查，看宫口是否开大。确认是假临产就回家好好休息，积聚精力，直到有规律的宫缩出现，且越来越强，应马上住院。如有高血压、糖尿病、甲亢或胎位不正等合并症，应提前住院。

（2）第一产程的呼吸练习

正确的做法是宫缩时保持呼吸节律，使氧能吸入体内供胎儿用。孕妈妈集中注意力保持规律的深呼吸，可减轻宫缩时的疼痛和降低腹压。宫缩时切忌喊叫，因喊叫会减少氧的吸入，对胎儿不利。

（3）肌肉松弛训练

宫缩间歇时深呼吸，宫缩强烈时可用按摩减轻疼痛，用双手在下腹部划圈，或双手从内向外地按摩下腹部，再交替地对后腰和腿部用力压按。也可以听音乐，分散对疼痛的注意。

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待产包是准妈妈为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕中期开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品等。准妈妈在孕期要提前列出清单，做好准备功课，以免临产时慌乱。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费和不实用。「点击详情」

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