月经期能泡脚吗 月经期泡脚有什么好处

【导读】：泡脚能有效促进血液循环，缓解女生手脚冰冷的情况，那么月经期能泡脚吗？月经期泡脚有什么好处？下面带来月经期泡脚注意事项介绍。

月经期能泡脚吗

可以的。女生坚持泡脚好处多多，月经期间很多人担心泡脚会导致经血变多，其实月经期间是可以泡脚的，而且对身体有好处哦！尤其是有痛经的女生，泡脚可以缓解疼痛，经期泡脚还能消除疲劳，提高睡眠质量。

月经期泡脚有什么好处

1、促进血液循环

首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。

2、缓解痛经症状

大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现

月经泡脚注意事项

女性在月经期泡脚应该注意下面这些事项：第一，经期泡脚建议单纯用热水泡脚即可，不建议使用相关的中药来泡脚，以免影响月经。第二，泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡脚的水温最好是让人感到热，但不能觉得烫，否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去，导致上半身的各个器官出现暂时性缺血，对健康是不利的。