来月经时爱长痘痘是怎么回事
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【导读】:有的女人来大姨妈时腰酸背痛,有的肚子痛,还有一种女人来大姨妈时爱长痘痘,这是什么原因造成的呢?应该如何缓解呢?
1.合理的饮食。很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。小编见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出,甚至发生痛经等情况。所以,在生理周期前一星期左右,我们就应该不吃辛辣、油腻的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通畅,以免便秘引起痘痘。上一篇 : 腹部减肥与塑形
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