荷叶灰的功效
本文已影响1.69K人
本文已影响1.69K人
荷叶灰的功效,荷叶灰又叫煅荷叶,荷叶灰自古以来就是减肥良药,受到许多肥胖人士的喜爱它的减肥功效,但减肥只是它众多功效中的其中一种,快来一起详细地了解荷叶灰都有哪一些功效吧。
荷叶灰的功效1
荷叶灰是什么
荷叶灰是一种特制的中药,在中药店一般都能买到,如果一时买不到,那么下面就是具体的制作方法:将鲜荷叶清洗干净,剪去边缘及叶蒂,然后拿去晒干,晒干之后将其撕成块,放到锅中,在锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,黄泥就是黄色的泥土,具有一定的黏性,两锅合上之后,再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶,研成细末便可备用。
荷叶灰做法
制法取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。
荷叶灰用法
每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。
荷叶灰的功效
1、荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿。
2、荷叶灰可减肥,不寒凉,不伤脾胃
它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。”
荷叶灰能减肥吗
减肥经历的人都知道,大部分人减肥都会以失败告终,原因在于,很多人是顽固性肥胖,顽固性肥胖的人士,必须要采用效果极强的方法,否则很难见到效果,荷叶是中药里面减肥效果最佳的,自古都被认为是减肥的良药,但是单纯的荷叶,吸收不佳,采用烧存性这种方法,可以让吸收更佳,所以,荷叶灰是顽固性肥胖的首选。
荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样,主要是健脾胃,消肿祛湿。 中医认为每一味中药都有自己独特的性质,表面看功效差不多,而实际上存在着细微的差别。荷叶除了升阳健脾以外,还有一个重要作用,就是“降浊”,能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出。这样,一方面升阳健脾,另一方面降浊,双重作用,减肥的效果就出来了。清气上升,浊气下降,体重减轻,神清气爽,这就是荷叶保健的最宝贵之处。”
荷叶灰的副作用
荷叶灰没有什么副作用,因为荷叶是药食同源的,对人几乎没有什么伤害,比起一些减肥药,荷叶灰是绝对安全的。
许多东西都可以减肥,但大半性偏寒凉,易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于,它既可减肥,却并不寒凉,不仅不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。
荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。“
从这些角度来说,荷叶灰是完全安全的,但是有一个特别重要的问题是:
荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,这种方法在中药学上叫做烧存性,烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性。
如果你得到的荷叶灰是明火烧成的.,那么不但无效,而且还有致癌的风险。
荷叶灰的功效2
荷叶灰怎么做
原料:煅荷叶适量。
制法:取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。
用法:用家里的普通汤勺,一次2-3勺,先将荷叶灰喂进嘴里,然后喝一些米汤将荷叶灰吞下去。没有米汤可以用茶水来代替。一天喝3次,一次15克以上。
温馨提示:
1、这里所说的煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:“取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的,适合肥胖较严重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
荷叶灰怎么用
荷叶灰每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。荷叶灰是一种特制的中药,在中药店一般都能买到,如果一时买不到,那么下面就是具体的制作方法:将鲜荷叶清洗干净,剪去边缘及叶蒂,然后拿去晒干,晒干之后将其撕成块,放到锅中,在锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,黄泥就是黄色的泥土,具有一定的黏性,两锅合上之后,再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶,研成细末便可备用。
荷叶灰的功效
1、去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿。
2、可减肥,不伤脾胃
它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。”
荷叶灰的宜忌人群
1、荷叶灰中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝荷叶灰。
2、部分白领女性适宜荷叶灰。由于白领女性整体忙碌于工作,以至于整体坐在电脑前,就会引起身体脂肪的囤积。
3、局部肥胖者适宜饮用荷叶灰。这是毋容置疑的,因为荷叶灰具有减肥的功效,但是并不是任何局部肥胖者都能使用,若对扶荷叶灰有过敏现象的肥胖者就不适宜食用。
4、部分时尚辣妹适宜饮用扶荷叶灰。部分时尚辣妹,以瘦为美,以瘦为时尚,因此让身处保持苗条是其的追求。
5、怀孕时期的准妈妈也是不宜喝荷叶灰的,女性使用荷叶灰时,应该注意不要在经期饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。
如何辨别荷叶灰真假
1、真的荷叶灰是用平底锅锅制作的
因为平底锅锅可以让荷叶受热均匀,假的荷叶灰是用很深的圆锅制作的。圆锅会导致荷叶受热不均匀,一些可能已经碳化过了,一些可能还没有碳化好。
2、真的荷叶灰必须要密封煅烧
尽可能避免荷叶与氧气接触,荷叶与氧气在高温环境下很容易颜色发黑。如果是那种明火烧的荷叶灰,里面可能还有一些白色的灰烬。
3、火候的判断是关键
古人想的办法就是在外面的一口平底锅上帖一张白纸,当白纸变焦黄了,那么里面的荷叶肯定也是焦黄了,这个时候刚刚好,就可以出锅了,出锅之后,自然冷却1-3个小时,荷叶灰就制作完成了。
假的荷叶灰往往不会采用采用平底锅,也不会在锅上面贴上白纸判断火候,他们的颜色通常是焦黑或者纯黑的,即使是泡出的水都是黑色的。
上一篇 : 最有营养的水果排行榜
下一篇 : 春季养生食疗保健的重要性