产后收腹带应该用多久呢

产后收腹带应该用多久呢，由于产妇分娩之后，肚子还是处于松弛状态，为了避免肚子变得更大，因此很多产妇都会使用收腹带，那么产后收腹带应该可以用多久呢？不妨一起继续往下看看吧！

产后收腹带应该用多久呢1

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。

但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

1、产后先用骨盆带

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的.可塑性。

因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

2、产后使用收腹带时要做到早点使用

早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。

长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

产后收腹带应该用多久呢2

一般的女性生产后都会用收腹带进行收腹。但是剖腹产后腹部有一个伤口，不能马上就用，这样 可能会导致伤口感染的。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢?一般要等到伤口愈合后再使用。 刚生产完，医生会建议用一种紧腹带，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤， 建议待伤口愈合后再使用。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前 取下，最好每天不超过8小时即可。 但是顺产的妈咪最好待伤口不痛时再穿，以免加重不适感。建议选择纯棉的，透气性比较好产后 收腹带。

另外还需注意以下几点：

1、皮肤易过敏的人在选择材质上要特别注意。如果产后下坠感本来就很严重，最好不要使用束腹 带，严重的话有导致子宫脱垂的可能。最好选择用专业产后收腹带，如同仁堂腹带，国医产后收 腹带。

2、 注意束腹带使用的方向及用法。如：顺产的女性使用束缚带，主要是想借此将身体下垂的部分 往上托，那么就要特别注意束腹带使用的方向及用法。比如使用绕式束腹带，不要直接将它绑上 去，要由下往上、由紧到松地缠绕，可以间接地减少骨盆脏器下垂的可能。

3、不需刻意束得很紧，一般来说，束好后差不多一个手掌能放进去的松紧度刚好。

产后多久可以运动减肥吗

1、自然分娩的妈妈，产妇在这个时候，可以在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。

2、剖宫产的妈妈，因为剖腹产需要开刀，所以这个时候产妇就需要视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。

产后早期活动，可以预防腐败肌肉松弛，有利于盆底肌肉的恢复，还可以促进恶露的排出，防止发生子宫脱垂等情况。