本文已影响1.61W人
茶叶中有茶多酚、多种维生素和氨基酸等成分,有解油腻、利尿、提神的作用。但凡事都要有个度,饮茶过量就会有损身体健康。另外,也不是所有的`人都适合饮茶。失眠、胃炎等患者不适合饮茶,哺乳期女性、孕妇以及婴幼儿都不适合饮茶。
此外,泡茶不宜过浓,每天饮茶不超过2次,每次大概3克即可。最好不要空腹饮茶,饮茶前吃些碳水化合物。夏天饮用绿茶具有清热去火的效果,冬天最好饮用红茶、普洱、乌龙等发酵过的茶。
上一篇 : 春季养生保健常识
下一篇 : 月经不调恢复健康的方法
猜你喜欢
喝酸奶有哪些需要注意的事项
孕妇春季健康要注意5大事项
画眼线需要注意哪些注意事项
使用卸妆油需要注意哪些注意事项
喝减肥茶需要注意的九大事项
二胎备孕注意事项 再健康也要做体检
养生茶注意事项有哪些
做好眼部护理需要注意哪些注意事项
佩戴貔貅一定需要注意的风水注意事项有哪些
健身瘦肚子需要注意哪些事项
最新文章
美甲需要注意哪些事项
缝双眼皮后注意事项有哪些 有三种情况要特别注意
化妆需要注意哪些事项
冬季健康吃火锅要注意哪些
加盟需要注意哪些事项
泡温泉要注意哪些事项
养狗需要注意哪些事项
染发要注意哪些事项
选购家用茶几有哪些注意事项
购买新房要注意要哪些事项
推荐阅读
专家Q&A 教你巧妙识香用香
梦见瘸腿寓意着什么
腿短小腿粗的女生适合穿什么裤子
时钟摆在什么位置好
秋冬季节如何养护拉布拉多犬
游泳镜防雾小妙招
木耳的作用与功效
运动时穿什么内裤
暴食症自我调节
金牛座守护者叫什么名字
不只是经典 体验积家响闹大师Q141848J腕表
最不该出现的家长口头禅TOP1 这个词你还在说吗?
妈妈去世了心里空荡荡的
徐若瑄减肥日记曝光 10天瘦10斤
米色外套配什么内搭好看