摩拜单车骑久了屁股痛是怎么回事

摩拜单车骑久了屁股痛是怎么回事？摩拜单车的出现，大大提高了人们的绿色出行，也给很多人减轻了出行的压力，也方便了很多人的出行。但是骑摩拜对身体也是会出现不适反应的，接下来看看摩拜单车骑久了屁股痛是怎么回事。

摩拜单车骑久了屁股痛是怎么回事1

摩拜单车骑久了屁股痛怎么办

1、骑行过程中，背部下半部分出现僵硬麻木感觉，就要调整坐垫高度，或者更换一个受力更加均匀的坐垫

2、每隔30分钟把屁股抬起来骑几分钟，不管是不是爬坡，仅仅几分钟就能让不顺畅的屁股血液循环解放开来，再回到座位后，你的感觉会更加好些。

3、带护垫的骑行裤，或者将医用护垫借来用用，都可以减少屁股受压，但外观会很难看，这个看个人取舍，一般长期坚持训练骑车掌握正确骑行姿势的人，可以省略这一步。

4、屁股的皮肤更加敏感，保持个人卫生，每次骑行回来，骑行裤，内衣必须要洗。各种护肤霜都要用上，坐垫对皮肤的刺激减少，可以延长连续骑行时间，降低臀部疼痛。

事实上，解决骑行屁股疼，并没有好的技术方法，只要有防护和基本的'卫生常识，坚持锻炼，身体和车磨合后，屁股疼的状况会逐渐消失。

当然屁股一般不会白疼，掌握正确的方法，辛苦锻炼后，你会得到一个性感富有弹性的翘屁股。

骑摩拜单车屁股痛是怎么回事

短途骑行是件惬意的事情，市区骑行也不错，近郊野外单车出门更是浪漫，所有这些小于20公里或者是10公里以内的目的地都不会让你知道，如果你做中长途骑行，将是一件非常不舒服的事情，如果不知道保护好自己身体各部位，惬意的骑行就会变成艰苦的跋涉，没有多少乐趣可言。骑行中，屁股疼痛和使用的装备没有必然联系，那么引发疼痛的原因有哪些？

1、大腿内侧到会阴皮肤因为和坐垫的摩擦发生破损带来的疼痛

2、毛囊炎，有点慢性，发现的晚会很久不能骑车

3、溃烂：屁股正面，大腿内侧伤口没有处理隔离好，继续骑车溃烂，又疼又痒。

4、压迫：全身大部分重量在坐垫上，坐垫面积小，屁股压强大，臀部血液循环不畅，导致屁股先是疼痛，然后麻木。

摩拜单车骑久了屁股痛是怎么回事2

血液循环不畅通引起

骑动感单车时，骑行人的臀部与车座接触，是为主要支撑点的，身体的大部分重量都是由其承担。屁股被自身重力压迫，骑行时间一久，很容易造成血液循环的不畅通，易发生屁股疼的情况。

臀部摩擦引起的

骑动感单车时，有压肩、上坡、下坡、弯道等动作，甚至有站起来骑行的动作。在这些过程中，臀部会与车座发生一定的摩擦，而且踩踏时本身就会有臀部在坐垫上有左右摇摆的情况，摩擦坐垫边缘。时间久了，就会损伤皮肤而发生疼痛感。

骑行姿势不对导致的

在骑行时，没有用正确的姿势骑行，如身体坐歪了，或者是坐车座只坐一半等等情况，都是能够使骑行结束之后，发生肌肉疼痛的情况的。

车座高度不合适

骑动感单车时，车座不适合自己，过高或过低都是会加强臀部和车座的摩擦的。 强度过大引起的 经常不锻炼的人突然运动都或多或少会出现肌肉酸痛的情况的，而骑动感单车，屁股也是受力点，也是会有酸疼的情况的。

再加上如果骑行的强度过大，使屁股长时间是处于坐在车座的一个紧绷状态，就更容易产生疼痛了。