慢阻肺不能吃的三种食物

慢阻肺不能吃的三种食物，慢阻肺是一种常见的呼吸肺病中的慢性疾病，在生活中有不少的老年人都患有慢阻肺，患有慢阻肺在饮食上是有很多要注意的，下面是慢阻肺不能吃的三种食物

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1、避免过食寒凉类食物，中医认为过食寒凉食物可伤脾，脾虚则易生痰；

2、肺为娇脏，不耐寒热，需特别保护，夏季避免长时间使用电扇或空调，避免肺气虚而出现慢性咳嗽、咳痰表现；

3、湿热体质患者常表现嘴干、嘴苦、嘴黏，大便不成形黏腻不爽，此类患者应避免过量食入肥甘厚味食物，以减轻湿热体质，避免加重病情。

慢性阻塞性肺病的饮食切忌饮酒，大量饮酒可使血管扩张甚至可导致出血。少吃海鲜、牛羊肉，还有辛辣刺激的食物，减少脾胃的负荷，减少痰湿。另外，吸烟是绝对禁忌，吸烟可加重支气管粘膜组织损伤，痉挛，加重病情进展，属于大忌。

患者每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，可一日多餐，避免每餐吃得过饱即少量多餐，提高总热量。除普通谷米、面食外，增加含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋和瘦肉的摄入，每日可喝1-2杯牛奶，吃1-2个鸡蛋和2-3两瘦肉。

另外，维生素B和维生素C可提高机体代谢能力，增进食欲，维护肺部及血管等组织功能；维生素A和E可改善肺部防御功能，这些维生素在各种新鲜水果和蔬菜中含量丰富

因此，每日饮食中不可缺少绿叶蔬菜，如白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、菠菜等，合理安排，予以调配，且饭后再吃一些新鲜水果，如苹果、香蕉、梨、橘子等。

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慢阻肺是一呼吸肺病中的慢性疾病，初期的时候症状并不怎么明显，但肺气肿有一个特点，就是气道发生的不可逆的损伤，随着病情的不断加重

在中后期患者会逐步丧失劳动能力以及生活自理能力，在病情发展过程中，往往出现急性感染，此时患者会消耗许多能量通过呼吸肌肉来获得足够的氧气，由此看来慢阻肺患者的饮食对病情的.恢复也尤为重要。

慢阻肺患者除了在治疗上要积极坚持之外，在生活上的饮食也是有讲究的，因为有很多食物也是不适合慢阻肺患者吃的，为大家分享慢阻肺患者不适合吃的食物，患者以及家属应该注意。

关于刺激性食物大家应该都知道慢阻肺患者是不能吃的，不单是慢阻肺患者就是健康的人也不能多吃刺激性的食物，常见的刺激性食物就是辣椒、芥末、花椒、韭菜、麻椒、大葱等有味道的食物了，这些食物肺气肿患者吃了很容易出现呼吸道充血肿胀、黏液增多以及支气管扩张，甚至出现咳嗽、咯痰、呼吸急促等。

另外还有一些自带寒性的食物，肺气肿患者也不宜多吃，例如桑葚、香蕉、西瓜、苦瓜等，原因是因为慢阻肺患者的机体代谢能力下降，再吃这些寒凉食物更不利于机体保养。此外还有烧、烤、煎、炸，比较油腻的食物也要少吃，这些或多或少对肺气肿患者的喉咙有刺激性。

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饮食注意事项：

摄取足够的蛋白质

慢阻肺患者能量消耗都很大，中老年人体质又相对较弱。因此，宜选食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、猪瘦肉、牛羊肉、鸡肉、牛奶以及豆制品等补充机体所消耗的蛋白质，以利机体修复病变组织。

同时，也可以在医生指导下适当选食一些具有扶正固本，补脾益肺和纳气作用的中药。如：黄精、大枣、北芪、党参、茯苓、淮山、莲子、桑葚、核桃仁、白果仁甜杏仁以及黑芝麻等。

摄取足够的食物纤维素

中老年人胃肠功能下降，消化吸收功能减弱，容易导致便秘，从而导致慢性阻塞性疾病症状加重。所以，中老年人应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜如白菜、菠菜、菜心、芹菜以及水果等。

每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，可一日多餐，避免每餐吃得过饱，提高总热量。且饭后再吃一些新鲜水果，如苹果、香蕉、梨、橘子等。

饮食清淡为主

钠摄入过多会增加血压，并使得慢阻肺患者呼吸更短促，过多的钠也可引起身体潴留更多的液体，这个问题常见于慢阻肺患者。因此，每日盐量小于6克，限制酱油、味精等化学调味品。

忌食过多的碳水化合物

这类食物包括含糖零食，白面包，面食和许多几乎没有纤维和营养的加工食物。此类食物可在体内迅速分解，从而产生更多的二氧化碳。慢阻肺本身就无法获得足够的氧气去除多余的二氧化碳，如果再摄入多余的二氧化碳，只会加重慢阻肺患者的病情。

食用全谷物和复合碳水化合物

慢阻肺患者应尝试摄入全谷物面食和面包，豆类，水果和蔬菜，这些食物产生的二氧化碳量较低。少食产气多的食物：油炸食品、豆类、汽水、啤酒、牛奶、洋葱、圆白菜、玉米、马铃薯和胡萝卜等。

摄入足够的水分

维持水分摄入有助于稀释和疏松肺和气道内的粘液。水、无咖啡因的茶、牛奶和水果汁通常是不错的选择。如果食欲低，应在饭前30分钟内尽可能避免液体，以保证胃空感。

少食多餐

慢阻肺患者吸收能力比较差，加上吃一顿大餐会消耗更多的能量和氧气，也意味着身体其他能够用氧减少，也可能会导致腹胀和消化不良 ，使得患者呼吸急促感更差。所以，采用少食多餐的进餐法，以避免过多食用食物，导致患者疲乏或消化不好。

食物软糯可口

很多慢阻肺患者胃口不是很好，如果没有什么食欲，可以把食物做得精美一些，增加患者食欲。其次，患者随着病情的发展，可能会有进食困难的情况出现。所以，患者的食物尽量软糯一些，这样更方便入口，也能维持身体的营养需求。