喝酒不好为什么还有人天天喝

喝酒不好为什么还有人天天喝，中国的酒文化源远流长，喝酒是现代人联络感情促进社交的工具，平时我们总说喝酒不好会怎么样，其实适当的喝酒对人是非常有益的，以下喝酒不好为什么还有人天天喝。

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1、预防心血管病

其实每一个事物都有正反两个方面，酒被人类赋予了太多的情感，所以当白酒市场鱼龙混杂，酒精酒多的情况下，酒就成为人人喊打的对象，因此不论好酒还是劣质酒，大家觉得喝酒有害健康。

其实找准渠道，适量的饮用还是有好处的，白酒能够增加人体血液中的高密度脂蛋白，而这个高密度的脂蛋白，有可能将导致心血管病的低密度脂蛋白，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉类胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

2、消除疲劳和紧张

很多人都喜欢借酒缓解疲劳与紧张，适量饮用白酒能够通过酒精对大脑中枢神经的作用，起到消除疲劳舒缓神经的功效，所以一些工作沉重的农民工，就比较依赖白酒，在大多数人的回答中，不喝酒干活浑身没劲。除了消除疲劳，酒还能缓解人紧张的情绪，最典型的就是我们的毛巨星，毛不易，在参加比赛的时候，他就是靠酒消除紧张的，后来他也很成功。

3、开胃消食

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者来讲，这无形中增进机体对营养成分的摄取，对身体健康有一定的好处。

4、驱除寒冷、促进新陈代谢

白酒中含有大量的热量，饮入人体之后，这些热量会迅速的被人体吸收，所以人的身体也会暖和起来。白酒中含有较高的酒精成分，由于热量较高你，因而能够促进人体内血液循环，对全身皮肤起到一定的良性的刺激作用，从而打造促进人体新陈代谢的作用，这种良性的刺激作用还能够作用于神经传导，从而对全身的血液与一定的良好的贯通作用。

需要注意的是过度的疲劳，空腹的时候尽量不要喝酒，肝脏功能不佳的人还有孕妇尽量应尽量避免饮酒，虽然饮酒有很多好处，但是也要注意安全饮酒，这些不是酗酒的理由。

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喝酒的危害。

1、长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯能量食物之一，在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒不仅会减少其他含有多种重要营养素（如蛋白质、维生素、矿物质）食物的'摄入，而且会使食欲下降，摄入食物减少。长期过量饮酒还会损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收。

2、酒中的乙醇对我们身体的组织器官有毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，容易得脂肪肝，严重的会导致肝硬化。

3、少量酒精能使人感觉兴奋，注意力集中，但是实际上并非如此，少量酒精可有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力和情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。大量饮酒的人容易患心脏病，长期大量饮酒容易造成心肌的损害，严重的会造成猝死。

4、过量饮酒会造成脑细胞损伤，过度饮酒的时间越长，大脑自我修复伤害的能力就越小。过度饮酒会破坏成年人的新生脑细胞发育，孕妇过度饮酒也会影响胎儿大脑发育。

5、过量饮酒的男子会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。大量和无节制地饮白酒，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

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少量喝酒的好处。

我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上酿酒最早的国家之一，酒已经成为我们餐桌上的常客。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%；致残2737000人，占总致残率的3.0%。所以，我们在喝酒时，要注意不要过量，才能对我们的健康有益

1、少量喝酒能提高智商：研究发现，男性每天喝少于540毫升的葡萄酒，平均智商比不饮酒的男性高3.3%；女性饮酒者智商比禁酒者高2.5%。

2、少量喝酒可减少患心脏病的机会：每天喝一杯酒，可以减少40岁以上的男人和停经后的女人患心脏病的机会。另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35岁开始，女性要到55岁。最新研究表明，酒对年长的男性和女性的健康才会有帮助。

3、少量喝酒可保护心脏，可避免20%~30%的冠心病发作：酒精可长期控制总胆固醇的水平，增加高密度脂蛋白的水平。酒精具有减少血小板血栓形成效应，不论葡萄酒还是烈性酒或啤酒中的酒精，均可减少冠心病发作的死亡率。

4、少量喝酒能降低老年痴呆症的患病概率：研究发现，55岁以上的老年人每天喝1~3杯酒的比那些不饮酒的患上痴呆症的概率要低42%。

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喝酒的好处有哪些？

1、促进血液循环

当人体血液循环差的时候，机体的代谢能力也会随之降低，这样人的抵抗力也会降低，导致各类疾病容易入侵。适当喝酒的好处在于它能促进血液循环，还有一定的催眠作用，改善失眠情况。我国中医学上还用酒来泡药，能用于治疗某些疾病。

2、驱寒

饮酒可以快速让身体产生更多的热量，尤其是在天气寒冷的时候，适当饮酒，酒精在体内产生大量热量被人体吸收，让整个身体都暖和起来。据了解，每1ml的白酒就能产生7千卡热量，所以在寒冷时节可以适量饮酒来驱寒哟。

3、促进消化

现在酒的品种比较丰富，不过大都是以粮食或者水果酿造而成的，而这些酿酒原料所含的氨基酸、膳食纤维、维生素、无机盐等营养元素会部分留在酒中，对胃部有好的刺激作用，促进胃液的分泌从而增加人的食欲。

如果日常食欲不佳的话，可以少量饮用酒精度数比较低的酒，促进食欲的同时还能助消化，可以一试。

4、消除疲劳和紧张

适量的饮酒可以改善人的疲劳与紧张感，因为酒精对大脑和中枢神经有定刺激作用，会让人放松警惕，整个身体都处于一种比较舒适、放松的状态，所以少量饮酒是会让人更加轻松心情愉悦，但不可贪杯哟。

5、舒筋活血

对正常人来讲，适量饮酒是有益于心血管健康的，因为酒精能促进血管扩张、加快血液循环，从而达到保护心血管的作用。但是酒精对于已经患有心血管疾病的人来说是非常有害的，应忌口正常人饮用是有益的。

相信大家都熟悉酒精舒筋活血的功效，早前n年前我国祖先就会利用就的舒筋通络、活血化淤功效来治疗疾病，所以适量饮酒对人总是有益的。

温馨提示看吧，适当饮酒的好处还是很多的，只要日常把控好量不贪杯，酒精对人没有多大害处。