全效美白方案 肌肤恢复亮白光感

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任谁都不想成为朋友口中的小黑妹！可是毒辣的太阳会让我们的肌肤逐渐变黑、变老，怎么办呢？下面小编给大家带来简单易学的美白方案，让你的肌肤恢复耀眼的白皙哦!

　　加强补水

夏天的肌肤容易缺水变得干燥、暗沉、没有弹性，为肌肤强化补水很有必要，使用一些保湿产品，为肌肤补充水分，滋养肌肤，增加皮肤的活力和弹性，只有让肌肤喝饱水，才会呈现出白皙健康的状态。

　　趁着睡眠做美白

晚上美白是最佳时机，趁着睡眠时间做美白，效果比较好哦，白天除了做好防晒之外，晚上需要进行美白，适当的使用一些美白产品，可以抑制黑色素的生成，降低肌肤变黑的系数，恢复肌肤的弹性，令肌肤更加健康美白。

　　对晒后肌肤护理

夏天的阳光非常毒辣，被太阳晒过的肌肤，往往容易缺水，如果得不到及时的护理，肌肤就会变得红肿，暗沉、没有光泽、弹性，这时候可以使用冰镇护肤的方法，用一些冰块或者冰冻过的东西，敷在脸上，以降低皮肤表面的温度，恢复肌肤的弹性。

　　适当使用美白产品

对于肌肤美白可以使用一些美白产品，比如面膜，面膜就是很好的保养品，可以渗透肌肤底层，为肌肤提供充足的营养成分，使肌肤达到理想状态，夏天使用美白补水面膜或者一些保湿型的面膜，对肌肤具有延缓作用，能够保护肌肤。

　　合理作息

人每天都要睡觉，对人体的健康具有很大的影响，如果睡眠时间不足，会使肌肤显得没有弹性、光泽，看起没有气色，充足的睡眠有助于身体皮肤以致内部得到休息及复原的机会，为肌肤进补，有效保护肌肤。

　　夏天多吃果蔬

吃进的食物对人体的健康具有一定的影响，夏天适宜多吃些蔬菜、水果，可以为肌肤提供多种营养成分，促使肌肤新陈代谢的正常，以减少各种肌肤问题的产生，对皮肤的健康非常有益，使肌肤看起来自然、美白。