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女人要如何提高魅力和保持美丽呢?那就必不可少一副干净和漂亮的脸蛋啦!那怎样才能让自己变漂亮呢?其实也不难,下面小编就给大家列出10个女生变漂亮小常识。要保持住美丽,从而提高魅力哦!
做好眼部按摩 按摩方法简单,易于掌握,同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到更好的休息,配合使用眼部按摩产品,效果会更佳。
坚持健身 花些时间和精力来让身体健康舒适,则是绝对值得的。随着你慢慢变老,它的益处就会体现出来,不仅如此,运动过程中分泌出的内啡肽也会让你感到更自信、更美丽。
多吃猪蹄 猪蹄当中含有丰富的
胶原蛋白,为细胞提供再生的营养和活力,同时让皮肤富有弹性,能够有效预防
皱纹的产生。
做法:准备猪蹄一只,洗净之后按照一般炖汤的方法来做,炖好之后会有一层胶原蛋白,这就是人体最需要的,经常食用对身体十分有益。
水果、蔬菜去皱 比如香蕉捻烂后,加半汤匙
橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗 净后,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混 合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。 此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘 子、栗子等。
西红柿 展平皮肤新皱纹:西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现
黑眼圈,且不易被晒伤。
保持一个良好的姿态
如果你像姥姥一样弯腰驼背,无精打采,当然会显得更年老。而保持良好的姿态则会让人显得更加年轻。
使用抗衰老洁面乳 每天早晚用抗衰老洁面乳洗脸,这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气,而用抗衰老洁面乳洗一洗,则能让皮肤自由畅快地呼吸。
每天使用防晒霜 随着年纪的增长,我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。很多
保湿乳本身都含有SPF保护指数,这是因为为了避免日光对皮肤的伤害,保护皮肤不受有害的UV光线是非常关键的。日晒是导致过早衰老的其中一个主要原因。
不要一直摸你的脸 很多人有摸脸的习惯,这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托 在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油,给你的皮肤带来细菌。提升肤色。让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外 呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。
保持水分充足 每天喝8杯水可以让皮肤保湿水润,让你显得更年轻。喝水有益健康,健康的年轻必备的因素之一。
每天清洗皮肤2到3次 使用一点洗面奶或者香皂。不要涂一层厚厚的保湿乳液或者只用很少的一点,适量地使用可以然你感觉滋润皮肤又不会太油腻。
两周去一次死皮
去死皮对皮肤很有好处。死皮会滋生油脂和细菌,最终导致
粉刺。用
磨砂膏或者撕扯式
面膜去死皮。但不要做得太频繁或者太用力,这样会适得其反。