气泡水会胖吗 气泡水和苏打水的区别
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【导读】:夏季天气炎热,喝的水很多,但是很多人会选择饮料或者是健康饮品,气泡水也是其中的选择,比起一般的矿泉水,气泡水对身体有什么好处呢?
不会胖,单纯的喝水是帮助身体内部循环的。气泡水会提高人体的饥饿素,进而增进食欲,若想真正减重,最好的方式还是喝水,或者在饭前吃一块黑巧克力。
泡水不含糖,清凉爽口,并且有柠檬、青柠、树莓等多种口味,价格也并不贵,因此成为40岁以下人群,特别是年轻人的新宠。
气泡水中含有碳酸,在人身体内能够形成二氧化碳,可以散发身体热量,并且清凉的感觉对恢复疲劳也很有好处,在日本又流传着气泡水能减肥的新说法。
成分不同
苏打水是碳酸氢钠(NaHCO?,俗称小苏打)的水溶液,也叫弱碱性水,是带有弱碱性的饮料。
气泡水是由二氧化碳经过高压进入水中形成,公式:H2O+CO2=H2CO3, 进入人体后H2CO3会分解成H+和HCO3-, HCO3-就是碳酸氢根离子,碳酸氢根离子会发成水解反应,产生H2CO3和OH-(呈碱性),同时碳酸氢根也会发生电离反应,产生H+ 和CO3-(呈酸性),但是水解反应会大于电离反应,所以在人体内部也呈弱碱性。
效果不同
尽管苏打水不会引起碱中毒,但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水,过量饮用会带来其他健康风险。
气泡水摒弃了苏打水对于身体的危害而保留了对身体的各种益处,因此受到许多追求身体健康及生活质量的朋友关注。
功能
气泡水促进血液循环,消除便秘,控制食欲,中和酸性物质,散热消暑。
苏打水用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落;提高速度耐力;缓解类风湿;用苏打水漱口,可减轻口腔疾病、口腔炎、咽喉病;胃酸分泌过多或胃酸过浓可饮用此水来中和部分胃酸,降低胃酸浓度防止胃酸腐蚀胃。
活化脑力、促进血液循环。在人体的肺泡组织里,血红素结合氧的能力与体内二氧化碳浓度成反比,二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理作用。
缓解三高,气泡水间接提升人体新陈代谢能力,让生理机能呈现年轻态,有效缓解亚健康下的诸多症状。
晕车、晕船、晕机。晕车晕船现象总会给我们的生活带来许多不便,用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状,最大限度的削弱这类问题的困扰。
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