孢子粉的功效与作用是真的吗

孢子粉的功效与作用是真的吗，很多人对孢子粉并不是很了解，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，想要充分发挥它的功效与作用，就要多深入学习一下了，清楚孢子粉的功效与作用是真的吗，才能更好地生活。

孢子粉的功效与作用是真的吗

灵芝孢子粉和三七粉是两种粉末状的药剂，不过灵芝孢子粉是灵芝的孢子，是一种具有生物活性的活体生物体，而三七粉是中药三七打磨成粉末之后的制品，那么灵芝孢子粉和三七粉一起食用的功效与作用是什么呢？

三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康的作用，并且中的三七总皂苷能够改善大脑缺氧和再供氧，降低心肌耗氧量，扩张脑血管，因此有效预防各种心脑血管病的作用。 灵芝孢子粉含有的灵芝多糖具有降血压、预防心脑血管疾病的作用，同时能够缓解血管平滑肌痉挛，恢复粥样硬化的动脉，恢复血管弹性，抑制血小板的凝聚，清除血管浓稠凝结的状态，改善血液微循环，使血流更畅。 因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。 抗癌 2 三七粉中含有的三七多糖A和三七皂甙Rd，三七皂甙Rd能使细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。 而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力抑制和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。 增强免疫力 3 三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有清除自由基的作用，可以减少很多因为自由基导致的疾病，并且三七皂苷可以提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数； 而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和抗体的含量，诱导干扰素的生成，激活体液免疫细胞和巨噬细胞的.活性的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。 抗衰老 4 三七粉可以增强自由基清除剂的活性，因此可以消除自由基，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用； 而灵芝孢子粉能直接消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，具有抗衰老的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以抗衰老。

灵芝孢子粉的功效与作用

预防“三高”

灵芝孢子粉插图有扶正固本、全面调整、提高人体免疫力、防病治病的功效，适合体弱者、睡眠欠佳、心神失养者。此外，“三高”人群、心脑血管疾病、老年病及慢性病患者长期坚持服用，对个人体质会有较好的改善。具体包括

降血压

灵芝孢子粉对降低血压有明显功效，高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

降低血糖

灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。

抗癌

灵芝孢子粉的醇提取物在体外具有直接抑制癌细胞生长的作用。

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

灵芝孢子粉的正确吃法

干吃

灵芝孢子粉插图1灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用，比如紫一灵芝孢子粉胶囊。

冲水服用

冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳哟!

灵芝孢子粉的禁忌

一般情况下，儿童不需要吃，孕妇不能吃。

对灵芝和灵芝孢子粉有过敏的人群不能吃。

病人在手术前后一周不能吃灵芝孢子粉，有大出血的病人也不能吃灵芝孢子粉。