夏季常喝花果茶
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夏季常喝花果茶。花果茶是一种美味又好看的茶饮,冲泡完成之后不仅有着美丽的外观,还非常的好喝。夏季喝上一杯花果茶,既解暑又解渴,特别适合闲暇的时候品上一杯。今天,小编就给大家分享一些夏季常喝花果茶。
夏季常喝花果茶1
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3~5克,红枣两颗,沸水冲泡3~5分钟即可。
功效:对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有安神补血,充实脑力的功效。
玫瑰花茶
饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。
做法:白果去壳、去衣。雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
夏季常喝花果茶2
金银花茶
材料:3~5克金银花,沸水适量。
做法:每次取金银花3~5克,沸水冲泡3~5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
玫瑰红枣花果茶
材料:蜜枣、玫瑰花
做法:将蜜枣与玫瑰花放进锅里,再加入500-600毫升的.冷水,烧开即可。
功效:玫瑰花味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散淤喝调经止痛的作用,而红枣具有养胃、健脾、益血、滋补、强身之功效,玫瑰加红枣的花果茶,对于夏天经常吹空调、喝冷饮的我们,是最合适不过的了。
八宝花果茶
材料:金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖
做法:新鲜柠檬切片放入茶壶中,将准备好的花茶材料一起放入茶壶中,加开水泡或者加凉水煮开即可。
功效:八宝花果茶是以金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖为原料,具有很好的安神、补血、防癌、健脑、软化血管的作用。