香蕉和西瓜可以一起吃吗

香蕉和西瓜可以一起吃吗？香蕉和西瓜是我们大家都非常喜欢的水果，又是一种老少皆宜的营养食品，拥有非常丰富的营养物质，对我们人体有很大的帮助，不过很多食物都有相克属性，那么香蕉和西瓜可以一起吃吗？下面就一起来看看答案吧！

香蕉和西瓜可以一起吃吗1

1、能一起吃

香蕉具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。香蕉可以和西瓜一起食用，两者不会产生对人体有害的反应。香蕉含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，西瓜能够起到生津解渴的作用。

2、补充营养

香蕉可以和西瓜一起食用，两者不会对人体产生危害。香蕉和西瓜都是属于水果类，对人健康十分有利，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。香蕉和西瓜具有排毒利尿的作用，能够起到降低血压的效果。

3、注意事项

空腹的时候一定不能吃香蕉，因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉，此外也容易造成心肌梗塞。肾炎患者也不要吃香蕉，因为香蕉中的镁，钾会影响到人体的肾脏的排滤功用，此外对整个神经系统和心血管系统也都会造成很大的影响的。

香蕉和西瓜可以一起吃吗2

香蕉和西瓜能一起吃吗

1、少量一起吃无碍，但建议还是避免一起吃比较好。

虽然香蕉和西瓜的'营养成分并不冲突，但是香蕉性寒、西瓜也性寒，再加上很多人吃西瓜的时候一不留神就会吃比较多，如果吃多了香蕉和西瓜这两种寒凉属性的水果，容易导致寒凉之气在体内堆积，增加肠道滑利程度，可能会引起肠胃不适，也不利于脾胃健康。

香蕉和西瓜间隔多久吃合适

2、建议间隔2小时左右。

香蕉和西瓜都属于水果，富含水分、碳水化合物、糖分、纤维素、维生素和矿物质等，属于较容易消化的食物，一般食用2小时后就会在胃内排空。因此吃了西瓜或者香蕉之后，间隔2小时再吃另一种寒凉性的水果，能够减少寒凉之气的堆积，避免出现消化不良、腹泻等情况。

香蕉和西瓜榨汁的做法和功效

3、食材：香蕉1根，西瓜2片，饮用水200毫升。

做法步骤：

1、去掉香蕉的皮，用干净无生水的刀具将香蕉切成块状；

2、将西瓜去籽去皮，切成块状；

3、然后将切好的香蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

4、完成后倒入杯中，洗净榨汁机。

功效：

能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒，但是不宜贪多，以免引起脾胃不适。

西瓜与什么食物相克

1、寒凉性食物

从中医营养角度，认为经常吃寒凉性的水果能够帮助降火排毒，但是吃多了就容易导致气虚、脾胃不适，因此西瓜不能和寒凉性食物一起吃太多，比如说冰激凌、山竹、柿子、葡萄、螃蟹等等。

2、富含糖分食物

西瓜的含糖量在水果中属于中等，但是很多人吃西瓜习惯一个半个得吃，一不留神就过量了，这样就容易导致糖分摄入过多，容易导致血糖升高甚至引起肥胖，因此西瓜和富含糖分的水果也是不宜吃太多的，比如说榴莲、山竹、梨子、桃子、香蕉、蛋糕、糖果等等。

3、难消化的食物

夏天吃多了西瓜，容易脾胃虚弱，消化能力也会减弱，这时候要是吃了较多的难消化食物，会加重消化负担，出现腹痛、腹胀等消化不良症状的几率比较高，比如说烧烤、扣肉、五花肉、肥肉、粗粮等等。

吃西瓜的注意事项

5、1、西瓜性凉，富含糖分和水分，因此脾胃虚寒、身体虚弱腹泻、消化能力差、糖尿病、肾功能不全的人要少吃西瓜。

2、西瓜富含水分，还有利尿的效果，因此在临睡前最好不要吃，以免导致半夜尿急，影响睡眠。