罗汉果桂圆茶的功效与禁忌
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罗汉果桂圆茶的功效与禁忌 罗汉果和桂圆都是十分好的食物,将他们放在一起泡茶不仅味道甜美,而且会产生奇效。下面就请和小编一起来了解下罗汉果桂圆茶的功效与禁忌吧
罗汉果桂圆茶的功效与禁忌1
1、罗汉果含人体所需要的营养价值十分高,其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。
2、罗汉果桂圆茶可以润肺治咳,止渴作用,如果你因肺燥肺热引起咳嗽,食用罗汉果很有效果。
3、罗汉果桂圆茶还有一个很特殊的作用,就是它的甜味,大家尝过罗汉果的时候就知道它不是很甜,入口后却感到无比甘甜,这就是因为它含有比蔗糖强300倍的甜味素,但却又不产生热量,十分适合患有肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖者食用!
4、罗汉果桂圆茶可以对因肾上腺素引起的肠管松驰有解痉和抵抗作用,让肠管自己恢复自发性活动,所以说罗汉果还能对肠管运动机能具有双向调作用。
5、如果你是经常吸烟和喜欢喝酒,又因深夜需要长期加班而导致上火,就可以食用罗汉果,它能帮助你洗肺护肝去除宿便。
6、对于患有急性扁桃体炎,急性气管炎,急性胃炎,咽喉火等症状罗汉果都有显著的治疗效果。
罗汉果桂圆茶的功效与禁忌2
罗汉果桂圆茶禁忌
我们知道,罗汉果被人们冠以了“神仙果”的美誉,是一种良药佳果,他有很多的`功效与作用,被用于一些果饮和食谱中,军有很好的保健效用,但是万物皆有两面,罗汉果在其特有的功效之下也存在一些副作用,是值得我们注意的。
罗汉果桂圆茶味甘;性凉,能够清肺利咽;化痰止咳;润肠通便。主要用于治疗肺热痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑体炎;急性胃炎;便秘等等,因此有些人罗汉果桂圆茶喝,一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果桂圆茶。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
最常见的罗汉果桂圆茶的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。
短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果桂圆茶。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
罗汉果桂圆茶的功效与禁忌3
罗汉桂桂圆茶冲泡方法
1、砂锅中注入适量清水烧热。
2、 倒入备好的罗汉果、桂圆肉,搅拌至均匀。
3、盖上盖,煮沸后用小火煮约20分钟,至食材熟透。
4、揭盖,搅拌匀。
5、关火后盛出煮好的茶,装入碗中即可。
养生功效:桂圆有益脾、健脑、补血益气的作用,罗汉果含有果糖、氨基酸、黄酮等成分,具有清热凉血、生津止咳,美容养颜等功效。
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