香蕉酵素最简单的做法

香蕉酵素最简单的做法，香蕉酵素的作用是滋润肺部，帮助清除积聚在肺部的有害物质，本身具有清热的作用，发酵后香蕉酵素的热量和湿润作用更明显。下面分享香蕉酵素最简单的做法。

香蕉酵素最简单的做法1

1、香蕉酵素在做的时候需要准备香蕉2千克，苹果两个，柠檬半个，另外要准备白糖1千克，把准备好的香蕉和苹果全部洗净，去掉水分，再把使用的工具进行消毒，然后把苹果和香蕉全部切成薄片。

2、把处理好的水果和白糖全部放入到酵素桶中，加入准备好的清水，搅拌均匀后，把酵素桶的盖盖好，放在温暖的环境中发酵，在开始发酵的第1天和第2天，要每天用干净无油无水的勺子或筷子搅拌2~3次，另外在发酵过程中还要每天开盖放气，持续发酵，10天左右里面的香蕉酵素就能发酵完成，取出以后过滤就能得到做好的香蕉酵素。

香蕉酵素如何做

1、香蕉酵素在做的时候需要准备新鲜荔枝250克，香蕉500克，冰糖400克，纯净水3千克，把准备好的酵素机也要提前接通电源，并启动空气净化程序，把酵素机进行灭菌处理。

2、把准备好的糖放入到酵素桶，再加入准备好的`清水让糖化开，准备一包菌粉把它放在小碗里，用37度左右的温水化开放入到酵素桶，再把准备好的香蕉，去掉果皮以后切成小片直接放进去，荔枝去掉果皮以后也要放进去，最后把酵素桶密封好，然后选择酵素机的快尿酵素键，等它停止工作以后里面的酶素就能做好。

大家掌握了香蕉酵素的简单做法，如果大家也想喝香蕉酵素，就快点自己动手在家中制作吧。

香蕉酵素最简单的做法2

香蕉酵素的功效和作用

1、香蕉酵素可以润肺

香蕉酵素的作用是滋润肺部，帮助清除积聚在肺部的有害物质，并缓解咳嗽。 长期咳嗽，吃香蕉酵素的人，可以清除肺部热量，使肺部更健康。 长时间吸烟的人，有害物质会积聚在肺部。 从长远来看，它会对肺部造成很大的伤害，香蕉酵素可以有效地去除这些有害物质，保护肺部。

2、香蕉酵素可以解酒

香蕉酵素的另一个功能可以用作宿醉的补救措施。 宿醉后，少吃一点可以帮助分解身体的酒精，加快酒精排出，减轻肝脏负担，保护肝脏。 经常娱乐或喜欢喝酒的人经常吃香蕉酵素，可以解酒，并可以减少酒精对肝脏造成的伤害。

3、香蕉酵素可以清热润燥

香蕉本身具有清热的作用，发酵后香蕉酵素的热量和湿润作用更明显。 大便干燥且排便困难的人可以在吃香蕉酵素后迅速清除体内的热空气，使排便更顺畅。 这个功能比直接吃香蕉更明显。

4、香蕉酵素可以降血压

香蕉酵素的作用是使血液流动更加平滑并降低血管壁的血压。 这个功能对老年人和高血压人非常有效。 通常，多吃香蕉酵素可以有效降低血压，预防高血压引起的各种疾病，这对健康非常有益。