葵花籽与葵花仁有什么不同

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葵花籽与葵花仁有什么不同，向日葵属的植物，葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，可供食用和油用。下面一起来看看葵花籽与葵花仁有什么不同？

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葵花籽经蒸炒或焙炒处理后利用机械压力挤压制取的或再经精炼生产的符合本标准质量指标的油的统称

葵花仁油是全部剥壳脱皮、色选的葵花仁经焙炒、蒸炒等处理后，采用压榨法制取的油品可称为葵花仁油。

葵花籽仁的功效与作用

在葵花籽仁中，维生素e的含量非常的丰富，而维生素e对我们的身体则具有非常多的功效和作用，维生素e能够有效的防止我们的体内一些不饱和脂肪酸出现过分氧化的现象，从而能够帮助我们促进身体中毛细血管的一些活动，改善我们的血液循环的系统，能够有效的帮助我们防止动脉硬化，以及其他的一些心脑血管疾病。另外在葵花籽仁中亚油酸的含量也十分丰富，而亚油酸则是我们生命活动所必需的一种脂肪酸，亚油酸是我们身体中许多细胞的基本的.构成的成分，能够帮助我们调节体内的新陈代谢，降低血液中胆固醇的含量，而且能够帮助我们维持平衡。另外在葵花籽中含有非常丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素被我们的身体吸收之后，能够转化成维生素a，所以能够有效的帮助我们预防夜盲症，皮肤干燥的一些症状，而且还具有非常好的防癌和抗癌的作用。

吃葵花籽会发胖吗

事实上葵花籽中的热量含量非常的高，脂肪的含量也很高，且在葵花籽中含有葵花油，所以吃葵花籽吃多的话，或可能会出现口干的情况，而且如果经常吃葵花籽的话，那么就会增加我们体内的脂肪储量以及热量，所以经常吃葵花子的确会导致发胖的情况，建议那些处在减肥期的人最好少吃一些葵花子。另外患有高血脂的人最好也少吃一些葵花子，尽管葵花子对我们的身体有很多的功效，但是也不要吃太多。

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哪些人不适宜吃葵花籽

在平时生活中，有些人吃美食的时候会很纠结，因为如果饮食不当的话，对身体会产生一定的伤害，但是也有一些食物，大家就不会太过纠结，因为这些食物都是属于比较温和的食物，不过葵花籽是一种让很多人都非常纠结的，下面给大家科普一下哪些人并不适合吃葵花籽，因为在葵花子吃了之后，容易引起口疮，牙痛等一些上火的症状，所以建议那些患有肝炎的患者最好不要吃葵花子因为肝炎患者应该减少上火的次数，否则不利于疾病的恢复。

葵花籽的副作用

在葵花籽中含有一定量的糖分，所以建议那些患有糖尿病的人最好少吃一些葵花子。对于糖尿病的患者来说，一天如果吃一斤的葵花子，那么就会对血糖造成非常大的影响，非常不利于糖尿病的病人，控制他们的病情，而且在葵花籽中油脂含量比较高，所以会让我们的血脂升高，一部分的血脂就会通过体内的一些生化反应，从而转化成葡萄糖，也会使糖尿病患者的血糖出现升高的。葵花籽中也还有一种叫做胆碱的物质，这种物质对我们的肝细胞有一定的害处，可能会出现导致我们的肝功能出现障碍或者是使我们的结缔组织出现增生的现象。

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葵花籽油和葵花仁油有什么区别？

鲁花的葵花仁油和鲁花的葵花籽油都是用葵花籽仁制成。葵花籽是向日葵的果实，它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%，葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。

1、工艺不同，一种是葵花籽、一种葵花籽仁，其营养成分和风味都差不多，但葵花籽油和葵花仁油出油的部位不同。

2、鲁花葵花籽油是采用欧洲进口葵花籽压榨生产，而葵花仁油原材料使用国内内蒙河套平原地区优质葵花籽，采用剥壳去皮工艺压榨而成，技术更先进，保留葵花仁香味。

3、葵花籽油除作烹调用油外，可作凉菜、冷餐的调味油，使菜肴清香可口。

4、葵花仁油蛋白质含量最高，常被称为营养油，所以价格要贵些。葵花仁油还可用来做人造奶油、蛋黄酱及色拉油等。

5、呈现金黄色，质地清爽，有淡淡的坚果味，葵花仁油不适合高温油炸，爆炒。因此两者风味不同。