提子皮怎么好剥

提子皮怎么好剥，提子皮中含有大量的单宁，这种物质能抗过敏，也能提高身体免疫力还能延缓血管老化，有很多好处，那提子皮怎么剥呢，下面分享提子皮怎么好剥，来看看吧。

提子皮怎么好剥1

1、平时想吃提子的时候，可以把提子洗净以后放在冰箱的冷冻室，过三四小时以后把它取出，然后再放到常温下，浸泡3~4分钟，取出以后就能轻轻把它的果皮剥下来，而且不损伤里面的果肉。

2、去皮以后的提子果肉要尽快吃下去，这时的口感有点类似于冰沙，清凉爽口特别好吃，如果不及时吃完，需要及时把它放入冰箱冷藏保存，不然去皮后的蹄子肉很容易出现变质。

3、去除提子皮的时候，还可以从提子的底部向上撕，撕的时候手不能太用力，这样就能把他的表皮慢慢撕下来，但是撕到顶部的时候一定要注意，它顶部的皮较厚不容易撕，可以用干净的水果刀把它切下下来。

如何用牙签巧剥提子皮

1、人们想去除水果蹄子的表皮时，还可以介入家中常用的牙签，可以先把水果提子放在冰箱中冷藏几个小时，取出以后用清水洗净，然后把干净的牙签从提子的底部插入进去，插到果皮和果肉的中间。

2、等牙签插到底部以后，用手拿着牙签儿，沿着蹄子的`果皮转动一周，就能让蹄子的果皮与果肉分离，这时再把它的果皮去掉就可以。得到的果肉放到干净的盘子中，最后一起吃就可以。

上面为大家介绍了提子怎么好剥，也为大家介绍了用牙签去除提子皮的小技巧，如果大家喜欢吃提子又不能吃提子皮，采用这些方法就能把提子皮轻松去掉。

提子皮怎么好剥2

提子皮能吃吗 提子皮的功效与作用

提子是一种与葡萄很相似的水果，它应该算是葡萄的一种，在我们国内进口葡萄多会叫做提子，它的口感比葡萄硬脆，个头也比较大，而且营养价值很高，平时人们吃提子时，都感觉提子皮很难去除，却不知道提子皮能不吃。其实提子皮是可以吃的，而且它的营养价值还很高，有多种保健功效，一会我就带大家具体了解提子皮的功效与作用有哪些，大家了解以后就能放心食用提子皮了。

1、提子皮能吃

提子皮是可以吃的，它的味道略涩，但是营养价值与保健功效却很出色，它含有多种酚类物质和一些天然的抗氧化成分，能延缓衰老，也能预防癌症，平时多吃一些，能让人们的身体素质明显提高。

2、提子皮能保护心脑血管

提子皮中含有大量的单宁，这种物质能抗过敏，也能提高身体免疫力还能延缓血管老化，对人类的高发的心脑血管疾病有很好的预防作用。

3、提子皮能延缓衰老

提子皮中含有大量的花青素，这是一种出色的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，延缓细胞衰老，人体吸收花青素以后，能延缓多种衰老症状的出现，同时也能起到延年益寿的重要功效。

4、提子皮能抗癌

提子皮中含有大量的酚类物质和一些白黎芦醇，这些物质都能减少病毒对人体细胞的伤害，能预防细胞癌变，从而也就起到良好的防癌抗癌作用。