女人煮什么茶喝最好

女人煮什么茶喝最好，日常生活中女性朋友都是通过食疗来补血养颜，相信各位姐妹们对这个问题都十分关注。古代最早采茶是用来嚼，然后用来治病，以下分享女人煮什么茶喝最好

女人煮什么茶喝最好1

黄豆红枣茶

【材料】红茶3克，黄豆、红枣各30克，食盐1克。

【制作】将黄豆、红枣放入砂锅内，加水适量先煮熟，再和红茶汁调盐服用。

【用法】每日1剂。

【功效】本茶具有滋补养血的辅助功效，对缺铁性贫血有一定改善作用。

桂圆绿茶

【材料】桂圆肉20克，绿茶2克，冰糖少许。

【制作】将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷20 分钟后即可饮用。 【用法】每日1剂，分3次温服。

【功效】本茶具有养血的辅助功效，对贫血症状有一定改善作用。

女人喝什么茶好之月经不调的茶疗方

三红老姜饮

【材料】红茶1克，红糖、红枣各20克，老姜10克。

【制作】将老姜拍碎，把红枣、老姜放入砂锅内，加水适量，置于火上煮沸15分钟，再下红糖、红茶续煮2分钟即可。

【用法】取浓汁，饮服，每日1剂。

【功效】本方具有温经、养血、散寒的辅助功效，对血虚寒凝所致的月经不调有一定缓解作用。

黑木耳红枣茶

【材料】黑木耳30克，红枣20个，茶叶10克。

【制作】把以上材料煎成汤，服用。

【用法】每日1次，连服7日。

【功效飞本方具有补中益气、养血调经的辅助功效，适用于月经量过多症状。

当归川芎茶

【材料】当归6克，川芎2克，茶叶6 克。

【制作】上述材料同煎成汤。

【用法】每日1剂，随时饮用。

【功效】本方有补血活血的辅助功效、适用于体质虚弱，月经不调者。

女人喝什么茶好之痛经的茶疗方

玫瑰佛手茶

【材料】玫瑰花3克，佛手3克，花茶3克，冰糖适量。

【制作】将玫瑰花、佛手、花茶一起倒入杯中，倒入开水加盖闷泡5分钟，加适量冰糖，待冰糖溶化后即可饮服。

【功效】此茶有助于疏肝理气、调经止痛。

益母草绿茶

【材料】新鲜益母草30克，绿茶2克。

【制作】将新鲜益母草去杂，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煮沸10分钟后，再加入绿茶即可。

【用法】每日1剂，分3次饮服。

【功效】本方具有活血调经的辅助功效，对原发性痛经有一定缓解作用。

女人喝什么茶好之产后调理的茶疗方

黄酒红茶饮

【材料】红茶2克，红糖15克，热黄酒适量。

【制作】将红茶、红糖用热黄酒冲服。

【用法】每日1剂，早、晚各1次。

【功效】本方具有活血、温经、止痛的辅助功效，对产后恶露不净者有益。

莲香茶

【材料】莲子5克，丁香0.2克，白茯苓3克，花茶3克。

【制作】用莲子、丁香、白茯苓的煎煮液250毫升，泡花茶饮用。

【用法】每日1剂，早、晚各1次。

【功效】本茶有助于温中养胃，对产后胃寒咳逆、呕吐不食有一定缓解作用。

松萝茶

【材料】白糖30克、松萝茶(或绿茶9克)。

【制作】混合后用沸水冲泡5分钟调匀即成。

【用法】每日1～2剂，饭后饮用。

【功效】本方具有润肠、清热的辅助功效，对产后便秘有缓解作用。

蜂蜜鸡蛋绿茶

【材料】蜂蜜15克，鸡蛋2个，绿茶2克。

【制作】将500毫升水煮沸后，加入绿茶、鸡蛋和蜂蜜，待鸡蛋熟后，即可吃鸡蛋饮汤。

【用法】每日早饭后服用1次，45天为1个疗程。

【功效】本茶具有健脾利肝、利尿解毒的辅助功效，对女性产后或术后气血两虚有一定调理作用。

女人煮什么茶喝最好2

1、 红景天茶

红景天具有补虚益气的'作用，能够有效缓解疲劳、抵抗力差等问题。而且现代研究发现，红景天具有增强记忆、改善心脑血管系统功能、增强免疫、抗疲劳等多方面功能，从而具有良好的抗衰老作用。

做法：红景天3 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用。

2、 石斛茶

铁皮石斛具有抗衰老的作用，一方面是通过增强血液中的抗氧化酶活性、促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放，从而抗氧化、促进免疫、抑制炎症。

做法：铁皮石斛6 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用。

3、 黑芝麻茶

黑芝麻具有养血润肠、养胃生津的作用。现代研究发现，黑芝麻具有抗氧化、降血压等作用。

做法：黑芝麻1000 克。将芝麻淘洗干净后晾干，放入锅中小火翻炒，直至有噼里啪啦的响声，同时香气四溢为止。取出，用粉碎机粉碎后，装在密封罐里保存。每天食用30 克。

4、 绞股蓝茶

绞股蓝具有补虚益气的作用，现代研究也发现，绞股蓝中的绞股蓝皂甙有显着延长细胞寿命的作用，从而延缓细胞的衰老。

做法：绞股蓝10 克，放入杯中，加入500ml沸水，加盖焖10 分钟后即可饮用。

6、 扁豆炒山药茶

扁豆有健脾益气的作用，山药有补脾益肾的作用，经常食用能够有效地防止衰老。现代研究也发现山药多糖能够提高超氧化物岐化酶的活性，从而有利于消除自由基，延缓衰老。

做法：扁豆100克，山药300克。将山药去皮、切片，扁豆洗净切丝。炒锅烧热后，放入适量花生油，加入蒜末、姜丝炒香后，放入扁豆丝、山药片同炒，快熟时加入适量调料即可。

女人煮什么茶喝最好3

自制美容养颜茶一、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

自制美容养颜茶二、抗衰莲花茶

材料：绿茶3g，莲花6g。

做法：

1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。

2、用滤纸做成袋泡茶。

3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

自制美容养颜茶三、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

自制美容养颜茶四、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰、薄荷各适量。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。每天空腹饮用。

自制美容养颜茶五、润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

自制美容养颜茶六、冰镇水果红茶

材料：大块冰块、碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。

做法：

1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。

功效：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。