山茱萸的功效与作用是什么

山茱萸的功效与作用有什么，山茱萸茶是一种中药养生茶，它以中药山茱萸为主要原料，经晾晒加工后得到的健康饮品，人们在需要时可以直接用它泡水喝，下面看看山茱萸的功效与作用是什么。

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山茱萸的`功效与作用

1、补益肝肾

山茱萸是一种能补益肝肾的中药材，它能提高人类肝肾功能，并能让人类因肝肾阴虚导致的不良症状尽快减轻，特别是人们出现眩晕和腰膝酸软以及头晕耳鸣等不良症状时都能直接服用，山茱萸在服用时还可以把它与熟地黄和枸杞子以及杜仲等中药材搭配在一起泡汤服用，这样会让它补益肝肾的功效更加出色。

2、补益肾精

山茱萸还是一种能补肾益精的中药材，它是最适合男性服用的保健食材，对男性出现了肾虚以及因肾虚导致的滑精和遗尿等症都有明显预防作用，另外人们出现身体虚弱和小便频数，以及小便淋漓不尽时，都能服用山茱萸，在服用时可以把它与补骨脂以及熟地黄等具有滋补功效的中药材一起服用。

山茱萸的食用方法

1、煮粥

山茱萸有多种不同的吃法，除了可以泡水喝以外，还能与其他中药搭配在一起煎汤服用，而在日常生活中，人们把它当保健食材使用时，则可以把它与大米放在一起煮粥和煮好以后加适量白糖调味，然后趁热食用，能补益肝肾缓解人类的肝肾不足。

2、煲汤

山茱萸还特别适合用来煲汤喝，再用它煲汤的时候，可以准备淮山药和枸杞子以及山茱萸，还有石斛等多种食材把它们各取二十克，用香水洗净后直接放入锅中，再加入适量的猪腱子肉，加热煮开后放入适量食用盐，继续煲半小时，等锅中的肉熟透以后取出，吃肉喝汤就能补益身体缓解体虚。

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1、食疗治病法

（1）治疗腰膝酸痛、下肢无力

【材料】山茱萸50~100g。

【用法】将山茱萸放进砂锅里，加适量清水浸泡1小时。开大火煮沸，改小火继续煮25分钟，关火，滤出汤汁，加水再煎一次。把两次煎好的汤汁混合均匀，分早晚两次饭前服用。连续喝5天，可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝疼痛、下肢无力等症，不会造成上火，无副作用。

（2）治疗夜尿频繁

【材料】山茱萸15g，菟丝子12g，山药9g，粳米50~100g。

【用法】将菟丝子洗净、砸碎，山茱萸、山药一块洗净，和菟丝子一块装进纱布袋中，放在砂锅里加适量清水浸泡。大火烧开，改小火继续煮20分钟，加入粳米再煮15~20分钟。每天早晚各吃一次。

山药有健脾补肺、补肾益精的作用，菟丝子、山萸肉能温补肝肾，这道药膳可以治疗肾阳虚引起的尿频、遗尿等症。秋冬季节气温下降的时候尿频的情况会加重，尿频患者可以用这个方法来调理。

2、功效和作用

（1）强心

山茱萸有强心作用，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。

（2）抗炎、抗菌

山茱萸对表皮葡萄球菌有较强的抑制作用；对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。

（3）抗应激、抗氧化、降血脂

山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。

3、食用的禁忌

（1）凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服。

（2）《本草经集注》：蓼实为之使。恶桔梗、防风、防己。

（3）山茱萸适合人群：命门火炽，肝阳上亢，及素有湿热，小便不利者禁服。