桂味荔枝吃多了上火吗 孕妇可以吃桂味荔枝吗
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【导读】:桂味荔枝是荔枝当中比较常见的品种,因为味甜多汁而受到很多消费者的喜爱,那么桂味荔枝吃多了上火吗?孕妇可以吃桂味荔枝吗?下面就和小编一起来看看吧。
桂味荔枝吃多了也是会上火的,因此大家要适量食用。
桂味荔枝是荔枝中很常见的品种,因为味道清甜被誉为最好吃的荔枝,但在吃桂味荔枝的时候也要注意适量,因为过量食用可能会引起上火等情况。
桂味荔枝历来被认为是荔枝中的上品。桂味荔枝皮薄而脆,不会出现剥壳而导致的汁水横流,另外它的核很小。桂味荔枝果肉如羊脂透亮,肉质厚实,爽脆清甜,伴有淡淡的桂花香,食后香甜,回味无穷。肉质比较紧实、爽脆多汁,含渣量少,甜度高,有淡淡的桂香。大多数人把它列为最好吃的荔枝。
桂味荔枝之所以叫做桂味荔枝也是因为着独特的香气和清爽的口感,这也是被称为最好吃的荔枝,没有之一。剥开荔枝的外皮一口咬下去,爽脆的肉质,迸发在口中汁液加上清香的桂花味,这都是专属桂味荔枝的特点,也是因为广东的气候而成就了这么好吃的一种荔枝。但是再好吃得荔枝吃多了也是会上火的。
孕妇可以适量的食用桂味荔枝。
荔枝含有的营养元素是十分丰富的。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇是可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
孕妇吃荔枝时一定要注意,鲜荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃鲜荔枝要适量。鲜荔枝含丰富的糖分,妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。
2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。
3、不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有糖尿病的孕妇,吃荔枝要相当谨慎,最好不要吃。
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