冻哭人的三九天来了 三九天什么时候结束

【导读】：俗话说三九四九冰上走，这就意味着三九大概就到了一年中非常寒冷的时候了，据说冻哭人的三九已经来了，那肯定有人想知道三九天什么时候结束，下面就一起来看看吧。

冻哭人的三九天来了

三九是指冬至后的第三个九天，人们常说“数九寒天，冷在三九”，三九的到来也意味着寒冷天气的到来，今天冻哭人的三九就要来了。

从今天开始，冻哭人的“三九天”就真的来了。中央气象台预计，9-13日，最低气温0℃线将南压至华南北部，江南最低气温-2～-7℃，陕西、河南、湖北、安徽等地最低气温可达-10～-15℃，局地低于-15℃，接近或突破历史同期极值。

我们知道，地球白天吸收太阳辐射的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，每天都能留存一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能留存，还要把夏天留存下来的热用掉一些。

到了冬至这一天，太阳直射点在南半球，北半球白天吸收的热量少，好在还有一些储存的热。过了冬至，储存的热一天比一天少，到“三九”，北半球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

三九天什么时候结束

从上图中我们可以看出，三九从今天开始，一直到1月17日结束。

三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”

在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高