42天复查恶露没排干净怎么办

42天复查恶露没排干净怎么办呢？怀胎十月，孩子终于诞生。随之而来的是妈妈们身体的变化，会将一些坏死组织排出体内，这是正常的生理现象。下面跟小编一起来看看42天复查恶露没排干净怎么办吧！

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恶露是一种类似于月经的红色液体，但和月经不同的是，恶露还会伴随着胎膜以及坏死组织等排出，而且恶露排出的时间是长达28-42天左右，还会受自身体质的原因，缩短或加长恶露排出的时间。

医生会根据复查报告中的子宫恢复程度、宫口闭合程度以及阴道痊愈情况等，来判断恶露是否已经排出干净。如果复查结果显示是没有排出干净的，并且恶露排出时间超过了42天的，妈妈们可以这么做：

1、多给宝宝喂奶水：宝宝在吮吸奶头的时候可以刺激子宫进行收缩，有利于恶露的排出，这也是促进子宫恢复比较好的方法；

2、按摩：妈妈们可以把手贴在腹部的位置，按顺时针轻轻的按摩，可以温柔的刺激子宫进行收缩，帮助排出恶露；

3、禁止房事：妈妈们产后未满50天是不能进行房事的.，避免出现阴道感染，而引发恶露排出时间加长；

4、饮食多样化：妈妈们在产后要均衡饮食，多吃蔬菜水果、奶制品等，饮食多样化才能促进身体恢复，帮助恶露排出等。

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恶露出现反复不尽或者多的话，都是代表妈妈们的子宫恢复不好，那么，恶露不尽的原因有可能是以下6种原因导致的：

1、宫缩乏力，子宫恢复不良导致。这个情况的出现会比较常见，宝妈由于生产后，没有及时休息够，加上本身身体比较虚弱，导致子宫的收缩不好，恶露没有完全排出干净。

2、产褥期感染导致。产褥的感染是妈妈们在分娩的时候，生殖道受到感染导致，引起了局部的感染或者全身的炎性变化，导致恶露不尽。

3、组织物残留导致。子宫受到损伤，导致生产的时候组织物留在妈妈的体内，滞留宫腔里面，会导致恶露不尽。

4、宫腔感染导致。在生产后，妈妈们没有很好地做好私密处的卫生清洁工作，使用不干净卫生巾或者进行盆浴等都有可能导致恶露不尽。

5、饮食营养补充不当导致。不恰当的食物营养补充也是会影响妈妈们的恶露排出。

6、缺乏休息导致。妈妈们在生产后的月子期间没有足够的休息时间，过度劳累也是会影响恶露的排出。

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产后练习瑜伽动作不仅能让恶露尽早排干净，还可以预防子宫下坠、预防下肢静脉血栓以及帮助身体恢复等。那么，妈妈们可以通过练习以下的瑜伽动作或姿势来促进恶露的排出：

第一个动作：平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲60度，双手放在头上，然后调整呼吸，让腹部感受呼吸律动，做得越慢越好。

第二个动作：双脚与肩同宽，微微分开，脚尖回勾，然后双手从前先后绕动，与身体平行。

第三个动作：借助枕头，双腿脚掌合上，脚后跟靠近外阴处，让枕头靠在腰背部，扶着腰身，然后上半身慢慢靠向枕头，把手放在头部，闭上双眼，调整呼吸。

第四个动作：坐立起来，双腿弯曲，脚掌合上，脚后跟尽量靠近外阴处，双手抓住脚，上半身靠前倾斜，把肩部打开。

以上的动作妈妈们要适当的练习，不要过量，如果感到不适的话，应当立即停止运动。而且，妈妈们在练习一些姿势和动作的时候，一定要有人陪同或看护，以免出现不测；还有剖腹产或者恢复不好的妈妈尽量不要练习一些难度比较大的姿势或动作，以免出现伤口出血。另外，尽量在平地上放上一张瑜伽垫来保护身体。