脑供血不足多久能好

脑供血不足多久能好，现今生活，有许多人出现脑供血不足的情况，而脑供血不足是由睡眠不足引起的，如果放任不理，会影响个人的身体健康。而供血不足还会导致许多疾病出现，那么脑供血不足多久能好，下面和小编一起来了解一下吧！

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脑供血不足多久能好

脑供血不足如果是睡眠不足引起的，经充足睡眠，放松心情一般一周左右会好转，如果是脑动脉硬化，脑血管痉挛那要看病情轻重，要口服改善脑供血药物，抗凝药物观察治疗。

脑供血不足的治疗要根据患者的病情来看，没有统一的时间，具体因人而异，脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。

脑供血不足的饮食疗法

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2到4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10到20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、补充叶酸：富含叶酸的`食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯400ml豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

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什么能治脑供血不足

1、首先要去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。

2、另外可以采用药物治疗，比如说抗血小板药物，可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

3、可以进行手术治疗，如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

4、还可以采用食物疗法。比如说吃一些大蒜、松叶等食物进行调养，另外还可以吃富含叶酸的食物进行辅助治疗。

防治脑供血不足的措施

1、最好睡前喝一杯水，可以有效防治。

2、养成早睡早起的习惯，不要过度劳累，睡眠要充足，不要熬夜。

3、适当锻炼，如快走等。

4、一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。

脑供血不足的话，一般会导致人反复出现头晕、头昏、头痛等症状，常常也会伴有心烦意乱、耳鸣、记忆力减退等情况发生。如果不及时治疗，甚至很可能引起脑梗死，痴呆的情况发生。说到这里，相信很多人都感觉命中了脑供血不足的症状，所以大家要注意生活和饮食习惯，预防脑供血不足带来的危害。