野生蒲公英有几种

野生蒲公英有几种，由于地域的不同植物的种类对于每个地方来说都是有一定的区别的，种类也是有很多种的。那么相对于蒲公英来说根据地域的不同，蒲公英的种类有很多种，那么野生蒲公英有几种，下面是相关介绍。

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野生蒲公英有多少种

1、品种介绍

野生蒲公英有一百二十多种，其中常见的品种有华蒲公英、白缘蒲公英、斑叶蒲公英、东北蒲公英以及苍叶蒲公英。蒲公英属于多年生草本植物，叶片呈现羽裂状，且花朵为黄色，种子较小，带有白色绒毛，可以随风传播。

2、提供水分

蒲公英在生长的过程中，对水分有一定的需求，浇水过少就会导致植株生长不良、花开较小，所以在养殖时，可以为蒲公英每隔三天浇灌一次水分，在温度较低时，则需要在土壤干燥的情况下，为蒲公英补充水分。

3、补充养分

蒲公英适合生长在较为肥沃的环境中，在日常养护时，可以为其提供腐熟的农家肥，维持植株的生长，在蒲公英生长旺盛的时期，则可以为其提供氮肥或者液肥，提高植株的生长速度，在花期前后，还可以为蒲公英提供磷钾肥。

4、保持光照

蒲公英属于长日照植物，在生长的过程中离不开光照，所以在养殖时可以将其放在向阳的环境中，让植株接受全天候的自然光照，保持叶片的翠绿。但是在夏季蒲公英接受暴晒后，需要为其补充水分，避免植株干枯死亡。

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蒲公英的功效

1、治疗感冒

寒冷的冬天到了，很多人容易感冒。如果我们感冒了，伴随而来的症状还有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治疗感冒的药物有很多，但是我们吃了感冒药以后，就会昏昏欲睡，毕竟是药三分毒。其实，要想治愈感冒，我们不妨适当吃点蒲公英。

因为蒲公英算得上是药食兼用的草本植物，我们可以生吃、炒着吃或者煎汤喝。适量食用蒲公英对感冒发烧、急性扁桃体炎等疾病有一定的治疗作用，大家不妨回家试一试。

2、改善便秘

如今的生活条件越来越好了，很多人吃的也越来越好，于是不少人会出现消化不良、便秘等症状。要想改善便秘的症状，我们平时就多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维的食物，其实蒲公英叶子也可以帮助我们缓解便秘的症状。

因为蒲公英最明显的功效就是利尿，同时它还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质，对消化不良和便秘等症状都有明显的改善效果。

3、缓解风湿疼痛

蒲公英的叶子还有改善湿疹和净化血液的功效，而蒲公英的根具有消炎的作用，经常食用蒲公英的根部可以帮助我们治疗胆结石和风湿病等疾病。不过，大家千万不要擅自食用蒲公英来治病，最好在专业医师的指导下食用蒲公英。

4、美容祛斑

蒲公英的花朵是黄色的，形状有点像雏菊。其实，蒲公英的花朵还有美容祛斑的功效，因为它属于一种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁，然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。

蒲公英的食用方法

很多人都觉得，蒲公英是一种野草，只能入药治病。其实，在我们的生活中，我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用，而且蒲公英的食用方法也有很多种。

1、生食

我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净，然后蘸点芝麻酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味，但是它的`味道鲜美清香，而且特别爽口，经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。

2、凉拌

很多蔬菜都可以凉拌以后再食用，比如说菠菜、莴苣等等，其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，然后沥干，再用冷水冲一下。最后我们加入辣椒油、食盐、味精、香油、醋和蒜泥等调味料，美味的凉拌蒲公英就做好了。

3、做饺子馅

每到过年，我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种，比如说青菜、芹菜和荠菜等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅，我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净，用水焯过以后剁碎，加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此，我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅，味道同样鲜美。

二、野苋菜

苋菜是我们生活中经常见到的蔬菜，而很多人都不知道野苋菜是何物。其实，我们去郊外或者是公园游玩的时候，不起眼的野苋菜可能就被我们踩在脚底，只是我们不知道而已。野苋菜属于一年生草本植物，又被人们称为马齿苋，野苋菜对我们的身体健康也有非常多的好处。

野苋菜这种植物非常有特点，它一年到头都会开绿色的小花，所结的果实是薄膜包住的黑色果实。野苋菜的营养价值非常高，它新鲜的茎叶中含有丰富的粗蛋白质、胡萝卜素、核黄素和维生素C。