远离情绪不稳定的人

远离情绪不稳定的人，我们每一个人的身边总有一两个人的情绪是特别不稳定的，甚至还会出现说乱发脾气的现象，这种人我们是需要远离的，小编和大家一起来看看远离情绪不稳定的人的相关资料。

远离情绪不稳定的人1

同事最近上班无精打采的，整个人都显得非常疲惫，中午叫她出去吃饭，她有气无力的给了我三个字“没胃口”。

平时的她像个小太阳一样，浑身充满能量，周围的人都很喜欢和她聊天，每当遇见不开心的事情了，都不用找她排忧解难，只是坐在一旁看着她你都觉得整个人充满了能量，毫不夸张的说，她是我们公司的能量站，谁没有动力就去充几下立马恢复到最佳状态。

看到她现在这幅样子还是有些诧异，便问其原因，她说最近她的一个朋友来这里找工作，还没有找到住处就先借住在她那里。其实这些都无所谓，关键是这位朋友是位天生的悲观主义者，面试不顺能在家断断续续的哭一个星期。每次同事回家后，她的朋友就开始和她讲今天发生的事情，又遇见了哪些麻烦的事，生活有多不好，世界有多么不公平。听得多了，同事竟然也开始抱怨人生了。

同事作为一个可移动的能量站，却没有逃过朋友的一番抱怨，这种场面恰恰就是典型的情绪效应。

情绪效应又称情感效应(Emotiona lEffects)，它主要是指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。这种影响在在第一印象形成过程中更为明显，第一次接触时主体的情绪状态对于对方关系的建立或是对于对方的评价，都会产生不可思议的差异。不仅如此，交往双方可以产生"情绪传染"的心理效果。如果主体情绪出现反复不稳定的情况，它就会引起对方不良态度的反映，从而影响彼此一段关系的建立。

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔曾做过一个实验，他把一个整天乐呵呵浑身充满活力的人和一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢的人关在一个屋子里，结果还不到半个小时，那个乐观主义者情绪就显得有些低落，整个人无精打采的，完全没有了往日的风采。加利·斯梅尔随后又做了一系列实验证明，一个人只要20分钟就可以受到他人低落情绪的传染。一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，而且这种传染过程是在不知不觉中完成的。

一个人的情绪很容易受其他人情绪的影响，也很容易将自己的情绪传递给其他人。好的情绪能让人快乐一整天、事业和生活都有很大的改观；不好的情绪则会让人心情低落、抑郁，甚至能毁掉一个人的一生，那我们该怎么样去运用情绪效应呢，让它朝好的方面发展呢？

认为要想有一个好的情绪，下面两点是必不可少的：

1、学会调节自己的情绪

每个人都不是神人，而是一个个鲜活的生命，有着自己的特点和个性，而生活又像一个错综复杂的迷宫，时常会让人迷了路，兜兜转转发现又回到了想要离开的起点，生活中有这么多各种各样的情况需要我们去面对去解决，所以有些情绪很正常。

但是，我们一定不能被情绪所控制，而是要学会控制情绪。当我们出现情绪的时候，我们不能坐在一旁任其发展，而是应该仔细回想一下我们为什么会出现不良情绪，到底是什么原因引起这种局面的。当我们找到原因后，再分析这件事是不是值得我们去生气。如果实在无法相通，那就去听音乐、去读书、去看电影、去跑步……去做一切值得却做的事情，将情绪转移。

人生有很多事情，除了生死，其他的都是小事，所以，我们应该自己学会化解情绪，用积极健康的心态去面对遇见的问题，给自己最大的信心和最好的情绪，做一个不会情绪化的大人，绝对是对未来人生最好的帮助。

2、靠近正能量的人

俗话说：“近朱者赤近墨者黑。”当然也有一些自控力强的人，能做到出淤泥而不染，但这里我不想谈论自控能力，而是想别人对你的影响。

这个在职场上最为明显，没有一个老板会欣赏一个整天抱怨工作和生活的人，也不会提拔一个整日无精打采，垂头丧气的人。每个人都喜欢乐观、开朗积极向上的人，当我们心情不高兴的时候，坐在正能量的人的旁边，看着他们充满干劲的样子，开朗的笑声也不情不自禁的被感染，正能量的人身上总是带有几分无法言喻的治愈能力，他们的魅力是与生俱来，他们也将是你最大的财富。

远离情绪不稳定的人2

01、 一个有暴力倾向的伴侣，轻则伤身伤心，重则致命

最近被一个新闻刷屏了：“温州女企业家被男友拳击身亡，6岁女儿目睹母亲被打出血。”

死者郑陈梅是个女强人，经营着自己的公司，还靠投资赚了不少钱，美貌与能力并存，可以说活成了许多女人羡慕的样子。

就是这么一个人，在几年前和前夫离婚之后，遇到了现在的.男友杨观宝，杨观宝是个干啥啥不行的男人，没房没车工作也不稳定，家里人一直反对他们两人交往。

两人同居多年并且有了一个女儿，但不知出于何种原因直到事发也没有领证。

据郑陈梅的姐姐说，两人在一起后，生活开销全是妹妹负责，在杨观宝的诱导之下，郑陈梅还开了一家公司让他管理，然而很快就出现了财务问题，两人因此从2018年开始便争吵不断。

其实早在2018年底时，一次争吵中杨观宝便拿着菜刀威胁她，如果这次之后她选择离开，或许后来就不会付出生命的代价。

最终，男友被判了十年有期徒刑，但郑陈梅的生命已经永远消逝了，徒留一个受到惊吓的女儿。

看到这个新闻，盛夏的日子我却感觉不寒而栗，最近这样的新闻实在太多了，“男子因分手随机捅伤女学生”、“四川外国语大二女生被男友杀死，行凶者随后自杀身亡”等等。

今年5月，西安街头，一个男人暴打一个女孩，并试图把她塞进宝马的后备箱，后来视频在网上流传开来，有媒体去采访，才知道男人是女孩的男朋友，女孩说，男朋友脾气不好，动不动就对她拳打脚踢，那天她提出分手，男人不同意，便当街暴打她，这也不是第一次了。

男友还威胁她说：“我要是进监狱就找朋友把你弄死”，导致她一直不敢报警。

这个女孩，如果不能及时离开这个男人，我不敢想象她的未来。

一个有暴力倾向的伴侣到底有多可怕？无数女性的惨痛经历告诉我们：轻则伤身伤心，重则致命。

02 、永远不要想着能改变一个男人

每一个试图改变渣男的女孩，最终都遍体鳞伤。

郑陈梅在被男友狂揍的时候，她是否会后悔：如果当初早点分开，自己就不用遭遇这些？

明明在2018年的时候就有征兆了，为何还要留下纠缠？或许是事后杨观宝的甜言蜜语让她放下了心，或许是为了给女儿一个“完整的家庭”。

家暴和出轨一样，要么0次，要么无数次，一旦发现，就应马上离开。

前段时间，“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克的硬核母亲梅耶·马斯克的新书《人生由我》在国内出版，在书中阐述了自己长达九年的痛苦婚姻。

梅耶的前夫是个有暴力倾向的男人，在他们新婚度蜜月时，他第一次动手打了她，她当时想告诉家人，但因为感觉难堪而无法开口，没多久，她发现自己怀孕了，怀孕期间她也得包揽所有家务，甚至大着肚子还要贴浴室的墙壁瓷砖…

她的前夫只要一不顺心就对她拳打脚踢，甚至整整两年没有让她和家人联系，后来发展到当着朋友的面打骂她。

当时他们住在南非，那时南非的法律并不保护女性，男人虐待女人不能构成离婚的依据。

上个世纪五十年代的南非，他们都被一种观念洗脑：男性对女性实施家暴是理所当然的，只因为他们是男人。

梅耶就这样忍耐了九年。

后来南非立法更新了婚姻法，梅耶果断选择放弃一切财产离婚重新开始，除了孩子她什么都没要。

离婚结果还未出来时，她的丈夫甚至拿着一把刀在大街上追赶她。

在第一次被打的时候，梅耶选择不告诉家里人，也许是因为年轻气盛拉不下脸，也许是觉得自己可以改变他，然而，她的前夫越发暴力。

好在最后离婚成功，梅耶终于摆脱了家暴，得以重启自己的人生。

永远不要想着能改变一个男人，正如你永远也叫不醒一个装睡的人。

03、 发现另一半有暴力倾向，该怎么办？

如果你还是单身，不要和情绪不稳定的人交往，一旦发现对方情绪不稳定，一定要立即远离。

然而大多数情况是交往后才发现对方的情绪容易失控，如果你发现对方的情绪不稳定，并且有暴力倾向，一定要及时止损，在发生无法挽回的事情之前，早点抽身离开，必要的时候可以寻求家人、朋友甚至是警察的帮助。

曾在网上看到一个女孩写自己的经历：

和前男友交往之前，他浪漫、温柔，符合她对恋爱全部的幻想，后来两人交往同居之后，有一次因为一件小事发生了争执，前男友第一次动手打了她，那次她意识到这个男人有暴力倾向，必须早日离开，当她提出分手时，前男友下跪求她原谅，见她无动于衷，他便辱骂、威胁她，并扬言如果她敢离开就杀了她。

女孩于是假装原谅她，但是男人抢走了她所有的证件，女孩一边和他讲和，一边趁他不注意时偷偷报警，最后警察上门，在警察的帮助下，女孩得以带着自己的东西离开，为了远离这个男人，去了另一个城市生活。

可以说是远离暴力男友的教科书做法，值得分享给每一个正在遭受暴力的女性。

一个情绪不稳定的另一半，你的容忍并不会让他改变，只会让他得寸进尺、变本加厉，但也不要和他硬碰硬，如果人身受到了限制，可以假装和他讲和，再想办法寻求外界的帮助。

多爱自己一点，毕竟每一个女孩，都很珍贵。