脸洗对了也能瘦脸!瘦脸的最快方法
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【导读】:别总想着整容瘦脸啦,风险可大了去了。其实掌握日常瘦脸小妙招,瘦脸效果堪比整容哦!还不赶紧跟小编一起来看看怎么瘦脸。
V脸才是美女的王道!不是所有的包子脸都萌萌哒,但瘦小的脸一定会让你的五官立体而更有神采!知道最简单的瘦脸方法是什么吗?不是整形,而是洗脸!
早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
当然啦,如果想要瘦出更好看的脸,额外的练习也是必不可少的!
1 下颚训练收紧下巴赘肉
动作:张开嘴巴,用食指、中指、无名指托住下巴,尽量将嘴巴上提至合上,同时尽量将嘴巴张开。
作用:提升整个下巴,收紧下巴处的赘肉,对有双下巴的人,效果特别显著。
2 咬肌训练清晰脸部轮廓
动作:牙根咬紧,食指、中指、无名指处找到咬肌处,借助反作用力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。
作用:锻炼耳后根到下颚处的轮廓,帮助收紧下颚,并且提升面部皮肤。
3 嘟嘴训练
动作:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指放置在上唇处,向外向上方向,用力将嘴巴扒开,同时尽量将嘴嘟紧。
功效:锻炼上唇肌肉,同时紧致脸部肌肤。
4 大声喊“啊”
动作:面对镜子,嘴巴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,重复动作3次。
功效:锻炼下巴以及脸颊肌肉。
5 左右撇嘴
动作:双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒后,再往左边撇10秒,两边轮流3次以上。一开始的时候如果不习惯,不妨配合延伸一起左右转。
功效:强化脸颊以及嘴角肌肉,消灭胖嘟嘟的小腮帮。
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