冬季吃什么养颜?根据肌肤类型来饮食
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寒冷的冬季,除了要对付干燥的室内环境外,身体还要注意这恶劣的气候,那如何才能在繁忙的工作下,保持健康的身体呢?其实饮食对于健康来说是最重要的,但是也要根据肌肤类型来饮食才有效果哦!
油性肌肤/敏感肌肤油性肌肤
多吃水果就能够帮助肌肤恢复水油平衡,尤其适合油性肌肤。菠萝和胡萝卜都能够让肌肤带有光泽感,而非肌肤反复出油的油光。香草类食物富含抗炎症和抗氧化成分,能够让油性肌肤谢绝油光。
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