美白进行时 5款中药靓汤来助力

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脸上出现色斑，为了快速美白祛斑而乱求医，借用各种化妆品和遮瑕膏来挡住色斑，这种美白祛斑方法只会弄巧成拙，加剧脸上色斑的状况。要想安全无副作用的把色斑去除，我们可以求助于美白祛斑的食物。下面，小编搜集到五种中药美白祛斑汤，帮助你塑造嫩白的玉肌。

　　海带绿豆汤

原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。

做法：

1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。

2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。

3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。

4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。

　　桑叶祛斑茶

原料：冬桑叶500克 纯净水

做法：

1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。

2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。

3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退.

　　黑木耳红枣汤

原料：黑木耳30克 红枣20枚

做法：

1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。

2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。每日早、晚餐后各一次。

　　丝瓜美颜汤

原料：丝瓜2条 玫瑰花10克 白茯苓3钱 红枣10枚 瘦肉30克

做法：

1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。

2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。

3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。

4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。

5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。

　　银耳樱桃羹

原料：银耳1两 樱桃2两 冰糖适量

做法：

1.银耳用清水浸1小时，泡软；樱桃洗净后去核。

2.把银耳放进锅中加水煮半小时，放入冰糖煮溶。

3.然后加入樱桃，煮15分钟即可食用。