6种祛痘法击退痘痘快速有效

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提起祛痘大家会想到“刷酸”，酸性护肤品对痘痘有很好的遏制作用，祛痘不只用酸，还有很多途径可选。那么，今天我们就来说说酸祛痘的成分和方法，ABCDES，认准这6个祛痘成分就行。

　　A is for Acid(酸)
　　别以为酸性护肤品都是刺激性的，不看浓度什么都是死老虎。祛痘成分中最常见的果酸、水杨酸、杏仁酸都是高手：
　　果酸有效去除皮肤老化细胞，促进皮肤的新陈代谢，进而改善皮肤粗糙及痘疤问题。
　　水杨酸亦是另一种常用的怯痘法宝，它有效控油及疏通毛孔，减少暗疮形成，不过要注意它颇具刺激性，敏感肌慎用。

杏仁酸亦是近年兴起的怯痘法宝，它是一种亲脂性果酸，对皮肤的刺激性也会比较小，能对付光老化的肌肤及有效地改善黑色素问题，去痘去印也没问题。

　　说到用酸，大家会问我，网上流传的“刷酸”是什么，怎么操作?小编也来为大家解析下“刷酸祛痘”的方法：
　　STEP 1：用温和的洗面奶清洁面部，然后涂绵羊油保护眼周鼻周嘴周;
　　STEP 2：涂杏仁酸或果酸，一般停留3分钟左右，然后杏仁酸用水中和，果酸用中和乳中和。

　　STEP 3：用清水清洗面部，有粉刺的地方轻轻挑出油脂粒，再敷上保湿面膜。
　　STEP4：刷酸期间肌肤易敏感，日常防晒不可不用。

注意：刷酸的次数也不要太频繁，一个月不超过一次。

　　B is for Bacteria(细菌)
　　大家都知道，细菌是长暗疮的元凶，而痤疮丙酸杆菌(Propionibacterium acnes)就是常见引致暗疮的细菌。正常皮脂经毛囊流到皮肤表层，若皮脂分泌过盛，角质层会堵塞毛囊出口，形成粉刺，再遇上细菌就形成恼人的暗疮。市面上有不少专门杀菌的产品，和上面提及的含酸产品不同，这些产品能控制油光而不会令皮肤过分干燥。

　　C is for Cortisol(皮质醇)

压力太大会刺激痘痘滋生，因为精神紧张会令皮质醇偏高，促进暗疮形成。所以祛痘的一个突破点就是降低皮质醇。这不需要你用什么药物治疗，当感到精神压力大时，自己调节就可以了。适当的做些运动、吃饱睡好，心态好了肌肤自然好起来。

　　D is for Dairy(奶制品)
　　很多人喝牛奶会长痘，但喝豆奶就不会。有研究指出不进食奶制品的人几乎不长暗疮，学者认为奶制品刺激胰岛素水平，令身体好像青春期时长痘痘。不过专家都对此都有不少争议，宁可信其有，也许豆奶或椰奶会是不错的代替选择。祛痘也要改变你的饮食习惯。

　　E is for Estrogen(雌激素)

避孕药除了避孕(废话!)，它更可清灭粉刺。如果您月经前几天往往都会“火山爆发”，避孕药可能创造奇迹。女性周期前后，体内荷尔蒙会有大幅波动，华盛顿皮肤科研究所总监Dr. EliZAbeth Tanzi指出避孕药可以稳定整个月的雌激素水平，大大减少痘痘形成。若你发现每次周期前后都长痘痘，有可能是荷尔蒙失调的症状，有需要就和你的医生谈谈吧。