维密天使艾琳·希瑟顿性感身材保养术
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【导读】:身为美丽的“VS天使”,艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 的匀称而窈窕的身材可是很吸睛的哦!
“VS天使”艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 可爱又性感,她的青春朝气和甜美微笑甚至俘获了莱昂纳多·迪卡普里奥 (Leonardo DiCaprio) 的心——当然,要成为Leo大叔的绯闻女友,前凸后翘的姣好身材也是必备资本!身为美丽的“VS天使”,艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 的匀称而窈窕的身材可是很吸睛的哦!
那么,这位美丽性感的天使是如何保持她的姣好身材的呢?一起来看看艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 独家减肥方法吧!
对于想要减肥的女生来说,吃还是不吃,这是个大问题,对于艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 就更是如此。她说:“我的最爱是苹果和杏仁酱,虽然我觉得杏仁酱正在让我长肉肉,可我还是喜欢它!”
关于运动,艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 有很多心得。她说:“我现在在开始Pure Barre课程 (一种类似于芭蕾动作的健身方法) ,我觉得它的效果超棒,但是要完成起来也很困难。”
艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 对她的新健身课程大加赞赏,不只是因为课程本身的健身效果,她说:“它激发我去扩展我的锻炼,过去我只做瑜伽。顺便说一句,我觉得瑜伽对每个人来说都很重要——它让我的心灵变得更宁静,身体变得柔软灵活。
对于那些以”没时间“为借口,拒绝任何锻炼的”懒人儿“,艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 也给出了很好的建议。她说:”即使你没有大段的时间去做复杂的运动,在早晚抽出点时间来做做伸展运动,你就会感觉到你的身体有所改变。“
艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 总是能够把身体保持在不错的状态,这也要归功于她积极的心态和良好的情绪控制力。这位金发美妞说,她总是能保持理智,从来不会因为心情不好而大吃大喝。
“我总是保持活力,即使是在放假的时候“,艾琳·希瑟顿 (Erin Heatherton) 说:”我不喜欢宅在家里,懒懒地坐在沙发上。我喜欢出门走走,随便做点什么事。在这种时刻我总觉得很快乐。
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