天后王菲积极备孕 孕期护肤需重视

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当天，王菲和助理等一行六七人驱车来到一家大众汽车4S店，围绕着一款商务车，众人讨论了很久。王菲一身麻布料子衣服、运动鞋，大口罩遮面，终于没被4S店员工认出来。助理们纷纷凑上前仔细端详，左看右看、前看后看，车门、车窗，仔仔细细查看一遍。倒是王菲比较淡定，始终保持着优雅的姿态。后来王菲也终于动心了，还亲自上车试了试。离开了汽车4S店，王菲一行人来到了东三环外的一家中医养生馆，王菲请客，大家放松了一下。保养过后，果然气色不一样，离开中医馆的王菲摘下了口罩，精神抖擞。

　　王菲虽然已经44岁，属于孕妇中的高龄人群，但因为李亚鹏一直想要一个儿子，所以王菲也决定满足丈夫的要求，全力备孕追子。今年，王菲也停下了大部分工作，看来已经开始积极备孕了。

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下面让我们的天后级人马教教大家在备孕时该怎么好好护肤吧！

　　孕前1个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤 品。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。须停用含维甲酸的护肤品，因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸含量较高。同时要适当补充富含维生素C、维生素B6和烟酰胺等的食品。

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孕妇使用护肤品的要求一般情况下尽量选择基础性护肤品来是用，尽可能不用美白类的产品，因为美白类的产品铅含量也相对较高，另外建议使用孕妇专用护肤品，这样相对比较安全，另外不使用香薰精油类产品。

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　　很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到正在备孕的女士们。

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　　日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。食物营养的保健也是常见的孕前保养工作。

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　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

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要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

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