都叫兽的迷人小脸 MM们赶紧学起来

本文已影响1.84W人

文章来源：明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝，了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事，就悄悄关注「微信公众号：starxinbei」吧：）

导语：明星们的脸部大小问题已成为众人所关注的热点话题。通过电视里的明星可以看出，绝大部分的女星们以立体精巧的小脸夸示着超强美貌，而被誉为“小头”明星的女星们也在陆续登场，她们的小脸已经成为很多人最求的目标。曾在韩国有线电视台tvN热播剧《请回答1994》中，高雅拉的脸部和刘延锡的手掌大小看似一样大而引起过关注。此外，秀智、张娜拉、梁耀燮等明星们的脸部可以用一张CD完全遮住，让粉丝大吃一惊。而现在不仅女星是小V脸，就连都叫兽的脸也是那么小！你还有什么理由不打造一张小V脸呢！！

　　下面小编就给大家说一说到底怎样全方位的打造小V脸~
　　一、瘦脸到底瘦什么?
　　1.脸部的水肿
　　想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒。叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含钾量高，多摄取这些食物有利尿作用，以减少水分在体内的滞留，平日饮食也避免盐分太高的食物。如果要肌肉结实，可以多摄取富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品。

　　2.脸部的脂肪
　　想要消除脸部脂肪，可以经常性地做一些脸部运动的动作，例如，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情，也可选择多吃粗纤维的蔬菜、水果，进食时慢慢咀嚼食物，以锻链表情肌的弹力。另外，有些人可能以为天天嚼口香糖能瘦脸，小心咀嚼肌使用过度反而会造成肌肉发炎，甚至造成肌肉过度发达而成了国字脸。

　　3.脸部松弛
　　预防脸部松弛的重点在於多注意防晒、不吸烟、不熬夜;多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;可使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品。
　　明白了大脸盘的三个由来和针对性的注意事项，接下来小编要介绍一些实用的瘦脸小妙招。
　　1.挺拔鼻梁
　　向上提升：把两手放在额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
　　滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复多次。

　　2.提升下巴
　　拇指提升：把四指放在下颌处，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指把下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推拉，感受下巴的肌肉被拉紧，放松，手指慢慢恢复到原位，然后再次做提升。
　　循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

　　3.推升脖子
　　四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。
　　四指推升：把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。
　　如此反复10~20次，最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，千万不要太用力，一直拍30秒。

　　MM们经常通过道听途说和偏方怪法来瘦脸，我们提倡有科学根据的瘦脸方法，毕竟脸作为门面的作用十分重要，大圆脸、大盘脸也要好过毁容脸和畸形脸吧。下面几种流行的瘦脸法其实并不适合每个人，效果也因人而异，但其可能的副作用可要引起我们每个人的重视哦！
　　1、摘除面部脂肪垫
　　快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。但是这种方法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能效果不是那么理想。

　　2、拔智齿瘦脸
　　这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显着的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。