春天需要防晒吗？春季防晒的重要性

【导读】：夏天虽然还没到，但阴天也要防晒你知道吗？紫外线无所不在，涂防晒早已是基本常识，不只是防黑，更可以防老。紫外线对肌肤的伤害都有记忆的，等到哪一天斑点冒出，就晚了！

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夏天虽然还没到，但阴天也要防晒你知道吗？小编有位女性友人，皮肤好的和什么一样，就连微凉的阴天都照样撑伞，紫外线无所不在，涂防晒早已是基本常识，不只是防黑，更可以防老。紫外线对肌肤的伤害都有记忆的，等到哪一天斑点冒出，就晚了！

　　肌肤对于紫外线伤害的记忆一直累积

肌肤对于紫外线的伤害是有记忆的，皮肤科医师建议防晒从小开始做起，很多专门设计给小孩用的物理型防晒，大概从6个月就能开始涂。另外，夏季外出时别忘了撑阳伞或是戴帽子有助抵御艳阳攻击，避开紫外线最强的时间外出或运动，尽量走有遮蔽物廊檐，外面套一件通风的薄外套，帮助抵御酷晒。

　　光涂防晒不够，记得要补擦才算做足

涂抹防晒已经是基本常识，涂抹后别忘了视情况2~3小时补擦一次，若是外出游玩或是游泳，则建议选择防水型防晒，或是将补擦的时间缩短，不要以为在水里很凉很舒服，因为水会折射，所以轻忽防晒更容易被晒伤。

　　就算底妆已有防晒功能，还是要涂防晒乳

如果底妆和隔离霜就已经具有防晒系数，就不用擦防晒乳了吗？皮肤科医师表示，市面上虽有众多兼具防晒功效的粉底，但大约要平常的10倍份量才会有一般防晒品的效果。

所以建议大家以防晒乳打底，再叠上底妆才较为安心，另外提供一个补擦脸部

防晒的好方法，不必担心补防晒会弄糊底妆，试着用防晒喷雾补擦，更便利！

　　防晒系数选择SPF30/PA++起跳

SPF就是防晒系数，就是防晒品对于皮肤晒伤或晒红的标准数值，SPF越高，代表防护UVB〈容易造成肌肤晒伤〉的能力越高，而PA、PFA、IPD、PPD，代表防晒用品对UVA〈肌肤晒黑老化的关键〉的防护力，PA是以「＋」号的多寡来表示强度，以产生「立即性皮肤黑化」来决定＋号的多寡。

市售的SPF50防晒乳的防晒力一样吗？皮肤科医师表示，防晒品的质地或是涂抹的用量以及防护UVA的效果，都会左右防晒的真正效果。

　　别忽略眼部、脖子和膝盖等细节

眼部的肌肤很脆弱，若是预算许可，建议选选择眼部专用的防晒霜，帮助降低眼部肌肤负担与过敏可能性。另外夏季常因为怕热而绑发，后颈常这样被晒一整天，不仅让颈部晒黑干燥，还可能提早引起老化危机；膝盖更不能轻忽，本来就偏暗沉，经过一晒，这肌肤更是粗糙了！夏季微微晒黑倒是没关系，若是有严重的色差，可就尴尬了！