教四招让你“枯发逢春”

文章来源：明星颜值分享平台-STAR星贝，更多关于明星颜值独家爆料，8090时尚护肤、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整等交流分享，请关注[微信号：starxinbei]

　　25岁-35岁是男性脱发的高发年龄段，大约50%的男性脱发患者在此期间开始脱发。这一年龄段的脱发者治疗欲望很强烈，很多患者四处寻求快速有效的治疗方法，却忽略了呵护头发的细节问题。其实，除了去正规医院寻求治疗以外，保持健康的生活习惯，注重日常合理的护发与养发，对于治疗脱发也很重要。

　-养成良好的饮食作息习惯

脱发者同时伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，不仅给身体带来负担，也不利于生发。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度。

作息没有规律，压力大，精神紧张，是脱发的重要诱因。保证充足的睡眠，保持良好的心态，是缓解和治疗脱发的精神保障。

　　-保持头发清洁干爽

维护毛发的健康可以减少头发的机械损伤。头皮上的污垢，可以加大梳头时的阻力，从而使头发脱落增加。通常，洗头频率为一天一次或2-3天一次。

　-勤做头部保健

脱发患者适当做头皮按摩能刺激毛细血管与毛囊，有助于头皮的血液循环，使发根变得结实，有韧性。但按摩手法要轻，不能使用较硬物体敲击。

梳头对头发护理也有很好的作用。古人云“欲发不脱，梳头十遍”。每日早、中、晚梳头10次，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　-及时就医治疗

如果脱发同时伴有脂溢性皮炎或毛囊炎，应及时治疗，否则会破坏毛囊组织。掉发较严重时，应去正规医院就诊并在专业医生的指导下使用合适的治疗方案。切忌心急乱投医，自行使用不对症的药物或其他产品，延误治疗时机，加重脱发。

冰冻三尺非一日之寒。头发的日常护理并不难，贵在坚持。养成好的生活习惯，不仅可以改善脱发现象，也有益于身心健康。脱发患者的亲友应该为他们创立良好的治疗环境，支持他们积极配合治疗，帮助患者树立治愈的信心，在提高生活质量的同时远离脱发阴影。

（实习编辑：司徒穗彩）

精彩美容护肤推荐一周百变发型

戴假发星味足

时尚宅女发型职场人气发型

美容编辑护发洗头超过5分钟会腐蚀头皮化妆水也可以缓解头皮油腻以下情况要懂得向美发师说“NO”简易DIY超级好用的洗发水省时小妙招 根据睡姿补救头发春季健发：头发关键在“养护”

「相关热点」1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。