春季自摸乳房 这样按摩丰满坚挺
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乳房长大丰满是很多女性的追求,让乳房长大丰满坚挺也不是什么难事,只要你坚持自摸,拥有完美的胸器指日可待。
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春季自摸让乳房长大方法一、功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
春季自摸让乳房长大方法二、功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
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