春季自摸乳房 这样按摩丰满坚挺示例
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乳房长大丰满是很多女性的追求，让乳房长大丰满坚挺也不是什么难事，只要你坚持自摸，拥有完美的胸器指日可待。
乳房长大丰满是很多女性的追求，让乳房长大丰满坚挺也不是什么难事，只要你坚持自摸，拥有完美的胸器指日可待。
春季自摸让乳房长大方法一、功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
春季自摸让乳房长大方法二、功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
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