产后为什么易得乳腺炎 预防乳腺的措施示例

产后哺乳期的妇女容易患乳腺炎，产后全身抵抗力下降是一个重要的原因，另外还与乳腺局部因素密切相关。所以如何预防女性产后乳腺炎是每一个产妇需要关注和了解的一个问题。如何预防产后乳腺炎，避免急性乳腺炎的发生。

有过哺乳经历的妈妈对急性乳腺炎一定都不陌生，那撕心裂肺的疼痛让人谈之色变。作为产褥期的常见病之一，新妈妈们是怎样与之不期而遇的呢?

发病原因：

　　1、乳汁的淤积

①乳头过小或内陷,宝宝吮吸不到乳头，造成乳汁淤积在乳房内无法及时排出;

②新妈妈乳汁过多,宝宝吮吸后排空不完全，造成多余乳汁淤积在乳房内。

③新妈妈卧姿哺乳，在涨奶时挤压到乳房，使乳腺受压堵塞，或者内衣穿着不当，纤维过敏引起乳腺臃堵。

多余的乳汁长时间存储在乳房内，由于其营养丰富，形成了细菌繁殖的培养基，容易引起急性乳腺炎。

　2、乳头皲裂

新妈妈的乳头皮肤抵抗力一般都比较弱，稍不注意保护，就很容易被宝宝吮破，从而导致乳头或乳晕皲裂，细菌直接侵入感染。

　3、含乳睡眠

很多妈妈都有侧卧哺乳的习惯，特别是宝宝闹腾的时候，含着乳头会使宝宝迅速入睡，长此以往，宝宝口腔中的病菌会通过乳头蔓延侵入至乳腺管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。

乳头皲裂、含乳睡眠其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。

　　预防女性产后乳腺炎的方法：

　1、防皲裂：切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮，且伴疼痛和发红，应减少喂奶次数或停止直接喂哺，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。

2、清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。这是产后预防乳腺炎最基本的注意点。

　3、喂好初乳：分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。

　4、交替哺乳：定时哺乳，每次不超过20分钟，最好是5分钟倒换一个乳头，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽，以促进两侧乳汁分泌的均衡增加。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕，这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。

　5、增加营养：不仅在哺乳期间需要大量增加营养，而且从怀孕起，就应多进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维他命的供应，增加含钙质、铁质丰富的食物，水分的补充要充沛。

关于如何预防女性产后乳腺炎北海医院专家的建议就是这些，乳腺炎是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康，因此需要及早预防及早治疗。