皮肤暗黄干燥吃什么好 让皮肤变好的好食材
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果蔬或是养生滋补之物对于身体和皮肤都是有益的,建议大家多吃一点,但你知道吃什么才会真的对皮肤好呢?推荐五款食物,调理干燥暗黄肌,让你在冬天美起来。
人参
人参中含有效果非常佳的美肌成分,主要是人参皂苷和生物碱,可以帮助皮肤调整纹理,保湿补水,对抗炎症,特别适合亚健康的肌肤群。经常服用人参可提升元气,恢复元气,调理气色,增强免疫力。
葡萄
葡萄果皮和果肉中都蕴含着大量的花青素和维他命C,而葡萄籽更是各种本类聚集的成分,葡萄之所以是最为炙手可热的抗氧化成分,也是得益于此。吃进胃里的葡萄中的有效成分会与身体里的自由基中和掉,基本没有可以直接到达肌肤中的,因此如果真的想要抗氧化美白驻颜的话,还是需要使用含有葡萄萃取的保养品。
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