夏天吃什么水果对皮肤好 教你吃出来的美容护肤美白法
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夏天要吃什么才是对皮肤好的呢?夏天天气炎热,油脂分泌旺盛,除了完美的洁肤,镇肤,防晒,来美容美白是不够的,把日常饮食结合起来,对抗黑色素,才是真正完美的护肤美白法。
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柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
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苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
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