备孕期间注意事项 须远离四大妇科病

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：备孕期间注意事项 须远离四大妇科病 责任编辑：Linda

一、阴道炎症

阴道如果有炎症，女性想要怀孕是比较困难的。这是因为引起炎症的滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。而这种酸碱度的改变会影响精子的活动力，以致妨碍精子的继续上行，其中有些细菌还会使精子凝集在一起，造成女性的不孕。

健康小提示：

1、锻炼身体，提高抗病能力。特别是如果女性患有月经失调时，应积极治疗，以免因内分泌平衡失调而引起阴道的菌群失调。

2、切勿滥用药物如抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等，以免使正常微生物群和人体内的生态平衡遭受严重破坏。

3、忌用碱性溶液，如硬肥皂水等冲洗阴道，应保持阴道的酸性环境，以利于正常菌群的生存。

4、避免不洁性生活，以免带来意外的病原体感染。

二、宫颈糜烂

宫颈糜烂对于不孕的影响，主要是由于宫颈的分泌物较多且粘稠，使精子不易通过，影响精子的活动度，妨碍精子进入宫腔。另一方面，宫颈的炎性环境会影响精子存在的环境，降低精子的活力。这个时候，如果宫颈分泌物中含有大量的白细胞，它们也会吞噬精子，而宫颈的细菌及其毒素会杀伤精子，让女性失去当妈妈的资格。

健康小提示：

1、讲究性生活卫生，坚决杜绝婚外性行为和经期性交。

2、采取有效的避孕措施，降低人工流产。

3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

4、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

三、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多发生于中年妇女，常见年龄为35～45岁，近三成的子宫肌瘤患者不孕。其原因可能是由于肌瘤阻碍受精卵着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管。此外，有时子宫肌瘤伴随卵巢功能失调，也是导致不孕的罪魁祸首之一。

健康小提示：

1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但经期严禁吃芒果，否则易产生子宫肌瘤。

4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

四、卵巢囊肿

卵巢囊肿可分为功能型囊肿、子宫内膜炎性囊肿等，主要表现症状为白带增多，腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等。卵巢位于子宫体旁，随着妊娠时子宫增大，卵巢肿瘤也会从盆腔上升至腹腔，活动空间扩大。

治疗卵巢囊肿最有效的方法是定期做妇科盆腔检查和 B 超检查。如要怀孕，需确定卵巢囊肿的性质，确定是否为良性的并对母婴无大的危害，而且还应在医生的监护和指导下按期进行产科检查。

健康小提示：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不吃过多的咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

2、有良好的心态应对压力，不要过度疲劳，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。

3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，防止病从口入。