准妈妈春季养肝应多喝红枣汤
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养肝汤原料:枣、水
养肝汤做法:49颗红枣,两边剪七个口子,放8~9碗水煮开,静置8个小时,再大火煮开,转小火炖一个小时即可,这是一周的量。
养肝汤喝法:去枣只喝汤,每天早起刷牙前喝一碗。
tips:如果是在比较炎热的天气,建议把汤放冰箱里保存,喝之前再加热就好了。
值得注意的是,这款养肝汤要在孕36周后开始喝。
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