华府马鑫分享 | 快来看看该如何戒掉宝宝夜奶
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母乳喂养的宝宝,很多都有吃夜奶的习惯,劳累了一天的妈妈也不能好好的休息,其实从专业角度来讲,宝宝并不是多么需要那些夜奶,对待夜醒的宝宝,我们要用恰当的方式来满足他们的需求,而不是一味的用喂奶来满足,下面一起来看看该如何戒掉宝宝其实并不需要的夜奶吧。
在此之前,小编要提各位妈妈的是,如果宝宝真的是饥渴需求,则可继续哺乳,这种夜奶是不应被戒除的,我们要戒除的是那些被错误地当做 " 哺乳需求 " 的其他夜醒需求哦。
宝宝多大可以断夜奶 ?
很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。因为,对于新生儿,我们需要遵循按需喂养的原则,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。
但是,当宝宝到了 6 个月的时候,就慢慢开始添加辅食。这时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。
断夜奶,妈妈要如何满足宝宝的需求 ?
妈妈要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。鼓励宝宝吃手、吃脚、吃玩具,为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品,让宝宝的吮吸变得有趣,口感更加多元化。宝宝半夜醒来时,可协助他把小手放在嘴巴里,使他能满足自己的吮吸需求,自我安抚。
如何满足宝宝的安抚需求
妈妈帮助宝宝接受除哺乳以外的更多的安抚方式,如轻抚、拥抱、哼唱等。如果是刚出生的婴儿,一般不需要太多尝试他们就可以很容易地接受新的安抚方式。随着月龄的增长,婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。但是即便会有一些困难,和婴儿过度依赖哺乳安抚相比,鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力仍然是值得的。麻麻可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。
如何满足宝宝的饱腹需求
许多人认为,宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。如果宝宝食量比较小,可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上 10 至 11 点左右,让他喝个饱。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。
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