饭桌教育：大人伤神，小孩伤胃，全家伤心示例

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」饭桌教育：大人伤神，小孩伤胃，全家伤心 责任编辑：Lee

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如今，工作占据了家长的绝大部分时间，父母和孩子根本没有机会交流，于是，吃饭时间成了父母跟孩子沟通的“最佳时机”，他们会在这个时间问孩子的表现或者考试成绩，继而讲一些大道理教育他。言语中难免掺杂絮叨的责备，殊不知这种教育方式会给孩子带来什么不良影响。

食欲不振

吃饭本身就是很幸福的事儿。孩子在吃饭时会产生旺盛的食欲，唾液和消化液分泌增加，如果此时遭受父母的训斥，孩子的精神就会紧张，唾液和消化液分泌减少，食欲就会减退。长此以往，必然会使孩子把吃饭和挨骂联系起来，一到饭点就提心吊胆，没有胃口，对吃饭排斥，严重者就会出现厌食症。

一个学生说：“饭桌上只要父母一问我的学习情况，我就饱了。偏偏在这个时候问个没完没了，查个水落石出，食之无味，什么也不想吃。”

消化不良

孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌环境，草草吃几口就离开了。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，甚至连口汤都不喝，肯定会影响正常消化。

有时候，家长训斥地太严厉，直接就把孩子训哭了。孩子一边哭泣、抽噎着，一边吃饭，会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。

另外：

早上出门前忌批评孩子，一日之计在于晨，父母要帮助孩子怀着愉快的心情迎接新的一天的到来，温馨地与孩子道别，而不是让孩子从早上开始就受气。

脾气变坏时忌批评孩子，父母脾气坏很容易说出狠话伤害孩子，一定要淡定淡定再淡定，等自己心平气和后再开口。

家长批评孩子的八大技巧

批评孩子一定要让孩子做到心服口服，这样才能达到教育孩子的目的。所以批评孩子时一定要讲究方法，要注意以下几点：

1、通常我们批评孩子时总是声色俱厉，如临大敌，在这种情况下孩子容易受到伤害。所以我们不如换一副表情，比如我们可以用凝重表情、严肃的表情来显示我们对待孩子的错误的态度，语调也大可不必高八度，相反可以比平常的声音更低沉一些，缓慢地如谈心般地指出孩子的错误，并注意用眼睛一直看着孩子的眼睛。

2、批评孩子一定要客观，实事求事，就事论事。告诉孩子他犯了什么样的错误，帮助他分析犯错误的原因，所犯错误会带来什么样的后果，父母的感受如何等，千万不要夸大孩子的错误，比如孩子有几次把屋里弄得很乱，批评孩子时就不能说孩子总是把屋子弄得很乱。

3、有的家长批评孩子时唠唠叼叼说个不停，却说不到要点上，尽说一些废话和孩子反感的话，引起孩子的逆反心理，孩子于是索性左耳进右耳出。所以批评的话不在多，要言简意赅，恰到好处。

4、不要给孩子下结论，贴标签。如不要因孩子做错了一件事，就给孩子下结论说孩子笨。因为孩子爱睡懒觉就说孩子懒。

5、不要当众批评孩子。不要在公共场合和孩子的朋友面前批评孩子，要给孩子留面子。批评最好在只有两个人的时候进行。

6、父母对待孩子犯错误的态度要一致，如果父母的看法都不能统一，孩子就更不能有一个明确的认识。

7、不要翻旧帐，不要因为孩子这次的错误而把孩子过去的所有错事重新数落一遍，这样会让孩子反感，觉得自己只要犯了错误，就永远无法摆脱，既然摆不脱，改又有何用。

8、平时在本着多表扬少批评的原则，该表扬的时候表扬，该批评的时候批评，孩子会觉得父母是公正的，如果只批评不表扬，孩子会因你只看到他的缺点看不到他的优点而不满，从而不愿意接受批评。

你家有在饭桌上教育孩子的习惯吗？

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