蒜苗炒肉的做法
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蒜苗炒肉是每个家庭餐桌上经常出现的菜,蒜苗不仅营养丰富,而且富含膳食纤维,对于肠胃促进有一定的帮助,那么有没有小伙伴想要 知道蒜苗炒肉怎么做呢?不妨继续往下看看吧,欢迎大家阅读收藏。
蒜苗炒肉的做法1
食材:
猪里脊200克,蒜苗200克,小米椒2个,姜1块,蒜3瓣,生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,盐,鸡精。
步骤:
1、猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。
2、蒜苗洗净切段,小米椒切粒,姜切片,蒜切片。
3、油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用。
4、锅中留底油,爆香姜蒜片,放入蒜苗翻炒20秒,放入肉片炒匀,加入小米椒,生抽1勺,盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
蒜苗炒肉的.做法2
1、将材料准备好、如果蒜苗根部较大,就要用刀拍裂一下,这样以便入味。
2、先烧热锅,下油,下入瘦肉,急火翻炒,加盐和生抽炒至变色后捞出。
3、大火爆蒜苗根部、淋少许水,爆炒。
4、蒜苗根部炒熟后,再放入蒜苗叶部,翻炒,加盐和鸡粉炒匀。
5、加入炒好的瘦肉一起翻炒即可出锅。
蒜苗炒肉的做法3
1、蒜苗切段,胡萝卜切丝。
2、煮肉。一定要水开以后下肉(开水吃肉,冷水喝汤),放一两片姜,滴2滴醋,煮半小时左右。
3、煮好的五花肉自然冷却之后切片
4、锅烧热,不要放油,直接放五花肉进去煸香,如果肉多,煸出来的油可以倒出来一部份。然后将配料放进去一起翻炒,放调味料。出锅。
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