吃什么最排毒 3大食物甩肉治便秘
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【导读】:胡萝卜内含有非常丰富的胡萝卜素、维生素、果胶,具有解毒美容的功效。特别是对于有毒的汞离子,可以非常轻松的排出它们。
一、最甩肉治便秘的减肥食物:胡萝卜
胡萝卜内含有非常丰富的胡萝卜素、维生素、果胶,具有解毒美容的功效。特别是对于有毒的汞离子,可以非常轻松的排出它们。
二、最排毒抗氧化的减肥食物:生姜
生姜之所以能减肥,是因其具有促进肠道消化的作用,能让你快速排出体内的垃圾和毒素。另外,生姜的抗氧化作用也很猛,女人们可以多吃。
三、最清热解毒的减肥食物:苋菜
苋菜内含有丰富的粗纤维、钙等有利减肥的物质,不仅可以清热解毒,还能预防便秘。
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