夏尉喻36G被封“香港神乳” 全靠这一套瑜伽丰胸

夏尉喻凭借巨乳在宅男们的世界里火了！香港女星夏尉喻因为36G巨乳被称为“香港乳神”，据她透露，她的胸部是坚持练了一套瑜伽而奶涨的。

据台湾媒体报道，香港女星夏尉喻近期在台湾走红，更凭借36G巨乳被冠上“香港奶神”的封号。夏尉喻更是趁热打铁在微博PO出多张自拍私照，低胸深V大秀傲人双峰。

看似一张清纯的面孔却暗藏波涛汹涌，配上了一对傲人双峰，童颜巨乳这个名词并非空穴来风哦!作为凡人的你，即使不想拥有如此夸张size的上围，但若想达成丰满挺拔的胸部视觉效果。

夏尉喻的36G巨乳是练了这一套丰胸瑜伽教程，学这3个丰胸瑜伽动作，坚持锻炼，帮你完美升CUP。

丰胸瑜伽第一招：鱼式

打开胸腔，刺激乳腺，促进胸部发育。同时能改善喉咙红肿，有效预防感冒。

Step1：仰躺在瑜伽垫上，舒展双臂，掌心朝下，两腿并拢，脚背绷直。

Step2：将双手压在臀部下方，对准脚趾脚背伸展，双腿伸直，两膝盖靠近。

Step3：肘部按地，吸气，呼气时胸部向上抬起，头顶点地，下巴仰起，臀部下压，脚尖向后伸展。

丰胸瑜伽第二招：眼镜蛇式

增强呼吸，打开胸部，从后颈、背部到臀部线条拉伸。

Step1：俯趴在垫子上，双腿分开与髋同宽，脚背贴地。双手屈肘夹紧身体，手掌放在肩膀下方地上，额头点地。

Step2：吸气，伸展双腿，耻骨压在地上，收紧肘部，慢慢抬起上身。

Step3：肘部伸直，胸部向着正前方，肩胛骨拉向天花板。

丰胸瑜伽第三招：骆驼式

喉咙、胸部和腹部呈开放姿态，具有扩胸功效，同时增强呼吸功能，另外还能激活人体，缓解压力。

Step1：双膝跪地，两腿打开与髋同宽，脚尖直立。双手放在臀部处。吸气，臀部摆正，耻骨面向正前方。

Step2：胸部向上提神，弯曲腰部，髋骨向前推，双手抓住脚跟。

注意事项

1、在做瑜伽动作之前要先热身，拉伸身体肌肉，避免在做动作时受伤。

2、做瑜伽时，应该集中注意力，尽量将动作做到位。

3、丰胸瑜伽在早晨、下午、晚上睡觉前都可以做，每次可以重复几次，每个动作多做停留，保持几个呼吸再放松。