丰胸的最快方法 做一个丰姿熠熠的女人示例

没钱撑不起=没前撑不起!胸部平平的女人撑不起衣服，这是一个玩笑话，挺起来或许会令平胸的女人感到悲哀吧。不过，没胸真的穿什么都不好看，就像飞机场一样平，看不出一点丰姿。怎样快速丰胸做一个有胸的女人?漂亮女人给你介绍四个丰胸最快的方法，让你告别平胸!

没钱撑不起=没前撑不起!胸部平平的女人撑不起衣服，这是一个玩笑话，挺起来或许会令平胸的女人感到悲哀吧。不过，没胸真的穿什么都不好看，就像飞机场一样平，看不出一点丰姿。怎样快速丰胸做一个有胸的女人?漂亮女人给你介绍四个丰胸最快的方法，让你告别平胸!

一、穿支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

　二、学会吃点阿胶

阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。

不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

三、每周做3-4次美胸运动

很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次

四、每天按摩两次

一天只需2次，配合波斯丽尔美乳霜，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

正确的按摩手法是：

涂抹会呼吸的美乳霜于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。

研究表明，"霜"是易被肌肤渗透吸收的类型，尤其是全新波斯丽尔霜：质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，更易渗透，直达机理，使有效成分瞬间吸收、持续营养作用，效果更佳。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的茉莉花清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。