猪肾营养粥 缓解孕期腰酸背痛食疗偏方
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导读：猪肾营养粥缓解孕期腰酸背痛食疗偏方，做法简单在家就可以做了。美味又营养，最适合孕期食用了。
猪肾营养粥
原料：猪腰1对，瘦肉750克，粳米100克。
调料：生姜1块，精盐、味精、料酒、酱油、花生油各适量。
做法
1.把猪腰对半剖开，剔去白筋，清水冲洗干净，切成片，放碗内，用酱油、料酒、花生油、精盐稍微腌渍一下，去掉臊味，待用。
2.将瘦肉洗净，切成片，放入碗内，加花生油、精盐、酱油腌渍入味，备用。
3.将生姜块去外皮，清水洗净，切成细丝，备用。
4.将粳米洗净后，与猪腰、瘦肉同放入锅内，加适量的清水，置于火上，大火煮沸后，加入姜丝，再用文火慢煮1小时，点入精盐、味精调味，即成。
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